크로스핏빅풋 인천계양점

안녕하세요! 햇지입니다 :) 그룹으로 진행하는 고강도운동의 매력에 빠져 결국 인천 크로스핏 맛집 크로스핏빅풋에 왔어요! 크로스피터친구들이 입을 모아 칭찬한 계양구 크로스핏 짐이라서 기대했는데요- 역시 근력운동과 고강도인터벌 트레이닝 와드로 오운완하고 왔어요! 1. 크로...

전 MBTI를 하면 J가 100% 가 나와요. (물론 업무관련된 성향에서만 ) 그만큼 내가 통제가능한 범위와 시간내에서 계획을 짜고 움직이는 것을 굉장히 선호하는 스타일인데, 그 계획 실행에 있어서 체력은 필수적인 부분이예요. 참아 내기 위한 지구력도 마찬가지구요. 2...

안녕하세용! 최근 오통통하게 살이 오른 질리입니다!! 2월에 해외에 다녀온 뒤로 지금까지 4개월정도의 기간 동안 3kg가 쪘어요ㅠㅠ 일과 중에 잠깐씩 스쿼트도 하고, 퇴근 후 체육공원에 가서 걷고 뛰지만 나이가 먹어서인지, 운동을 하던대로만 해서 인지 큰 변화가 없더라...

혼자하는 운동에 지치셨습니까? 혼자하는 운동이 지겨우신가요? 제대로 된 자세로 운동하는지 궁금하시죠? 바른자세로 운동하는 법을 코칭받고, 여러명과 함께 파이팅을 외치면서 , 같은 라운드를 깨고, 목표 중량을 올리면서, 즐겁게 운동을 하고싶다면 본인의 체력과 힘을 빌드업...

계양구 크로스핏 추천 크로스핏 빅풋 벌써 5달차 된 후기 글 / 사진 © 하이유니 안녕하세요 뷰티 인플루언서 유니에요 벌써 계양구 크로스핏 빅풋을 다닌 지도 5개월차가 되었어요! 사실 이번 달은 개인 일정도 많아서 예전처럼 열심히 나가지는 못했어요 주 1-2회 평균적으...

크로스핏을 쉬게 된 지 두 달. 처음에는 그냥 잠깐 쉬는 느낌이었는데 시간이 지날수록 몸이 확실히 달라졌다. 몸은 무거워졌고 라인은 무너지고 운동복까지 작아졌다. 이건 진짜 충격이었다. 집에서 홈트를 조금 하긴 했지만 확실히 계양구고강도운동 강도를 따라가기엔 부족했다....

계양구 크로스핏 추천 크로스핏 빅풋 4달차 운동일지 글 / 사진 © 하이유니 안녕하세요 뷰티 인플루언서 유니에요 제가 계양구 크로스핏 크로스핏 빅풋 다닌 지도 벌써 4달차가 되었어요! 여자분들은 몸 변화가 궁금하실거 같아서 크로스핏 4달차 기념으로 비포에프터 사진을 넣...

간만에 돌아온 운동일지~~ 항상 간만에 돌아오죠?? ㅎㅎㅎㅎ 놓지않는게 어디냐는 마인드로다가 ㅎㅎㅎㅎ 스트레칭도 하고~ 바벨을 이용해서 몸을 풀어줍니다~ 웜업을 들어가는데 케틀벨 뭐시기 저거까지는 자극 잘오고 잘따라갔거든요⁉️ 근데 저 할로우인가 머시기는 등을 다 닿지...

안녕하세요, 미토리 입니다 :) 크로스핏은 여러종류의 운동을 섞어 단기간 고강도로 행하는 것으로 다이어트나 근육발달에 좋은 운동이에요. 부쩍 추워진 날씨에도 제약없이 재미있게 열정적으로 운동가능한 계양구크로스핏에 다녀왔습니댜~ #계양구크로스핏 #계산동크로스핏 #임학동크...

운동일기 몇달을 멈춰있던거 실화...⁉️ 게으른 뚱땡이 다 됐다.... 이제 더이상 물러날 곳이 없기에 코치님들께 3월까지 내 살을 빼놓으라고 임무를 내렸어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 코치님덜의 능력을 3월까지 뽐내보시길 내 살 빼놓으면 빅풋 대박난다 이 날은 스트랭스때 다양한 동...