슬릭부스트 인천계산캠프

안녕하세요 선부기입니다~! 오늘은 계양구에 헬스장을 블로그 해보려 합니다~! 몸관리는 필수인 요즘 동네에 운동할 수 있는곳이 굉장히 많죠~!? 계양구에도 체육관들이 굉장히 많은데요 해당 운동시설은 계양구청 윗쪽에 위치해있고 버스는 괜찮지만 지하철의 경우 임학역에서 80...

[머슬라운지 계산점] [용종동PT] 오늘은 코어강화와 탄력있는 복부를 만들어줄 필수 복부루틴을 알려드리려고합니다~!! 열심히 따라해주셔서 올해 여름철 수영장이나 바닷가에 놀러가서 꼭 비키니,상의탈의 자신있게 할 수 있도록 만들어보아요~!! 1.사이드크런치(복부의 옆라인...

안녕하세요 ~!! 오늘은 빵빵한 애플힙을 만드는데 필수적인 운동루틴을 알려드리려고 합니다 !! 열심히 따라해주셔서 올해 멋진 힙을 만들어보아요! ! 스쿼트 (Squats):양쪽 다리를 어깨 너비로 벌리고 발끝을 약간 바깥쪽으로 향하게 합니다.무릎을 약간 구부려 엉덩이를...

어깨라인을 위해 필수적인 삼각근 운동 루틴들을 알려드리려고 합니다 !! 어깨는 등,가슴운동 할때도 협력근으로 쓰이는 부위기때문에 열심히 강화시켜주어야합니다!! [용종동 헬스][계산동PT] 1.밀리터리 프레스(전면)- 본인 어깨보다 살짝 더 넓게 오버그립으로 바를 잡아줍...

[머슬라운지 계산점][용종동 헬스장] 안녕하세요~! 머슬라운지 차연진 트레이너 입니다! 오늘은 운동 초보자분을 위한, 쉽지만 확실한 자극을 주는 팔운동 루틴들로 알려드리려고 합니다 ~!! 근력운동 경험이 없으시고 pt를 처음 해보시는 회원님들은 골격근량,근력향상 위주로...

이름 : 슬릭부스트 크로스핏 계산점 도로명 주소 : 인천 계양구 계산새로87번길 16 2층 슬릭부스트 인천계산점 ● 영업시간 - 월 07:00 ~ 23:55 - 화 07:00 ~ 23:55 - 수 07:00 ~ 23:55 - 목 07:00 ~ 23:55 - 금 07:0...

슬릭부스트 인천계산캠프는 인천 계양구 계산새로87번길 16 2층에 위치하고 있으며, 인천 지하철 1호선 계산역과 가까운 거리에 있습니다. 이 헬스장은 매일 오전 7시부터 오후 11시 55분까지 운영되며, 주말에는 오전 10시부터 오후 8시까지 개방합니다. 공간 내에는 ...