바로피트니스 인천논현점

나이 앞자리가 3으로 바뀌니 먹는 족족 다 살로 가는 것 같은 느낌이에요. 사실 생각해 보면 그럴 만도 한 게 사무실에 하루 종일 앉아 있다가 퇴근하면 먹고 눕기를 반복할 뿐 도통 움직이지 않으니, 살이 찔 수밖에 없겠다 생각 들더라고요. 26년 올여름 오기 전 새로운...

줌바 / yoga / 필라테스 / 그룹 P.T 인천논현동 헬스장 소개해 드립니다^^ 인천논현동 헬스장 오시는 길 이제 날씨가 점점 풀리면서 옷이 가벼워지고 있습니다! 신나게 운동하고 싶다면 줌바댄스로 체중 감량하시면 어떨까요? 재미도 있고 살도 빠지는 마법의 댄스! 인...

안녕하세요~ 가치와 존중을 중요시하는 바로피트니스 인천논현점입니다! 운동을 시작하려고 마음먹었다면 가장 먼저 고민되는 것이 바로 헬스장 선택입니다. 집이나 회사와 가까운 곳도 중요하지만, 실제 회원들의 후기를 살펴보는 것이 더욱 중요합니다. 오늘은 블로그 후기 좋은 헬...

안녕하세요~ 가치와 존중을 중요시하는 바로피트니스 인천논현점입니다! 건강한 운동 문화를 만들어가고 있는 바로피트니스입니다. 헬스장을 선택할 때 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 운동 환경입니다. 아무리 좋은 의지가 있어도 시설이 불편하거나 운동 기구가 부족하면 꾸준히 ...

안녕하세요~ 가치와 존중을 중요시하는 바로 피트니스 인천 논현점입니다 ^^ 행복한 금요일이에요 ♡ 오늘 하루 아자아자 파이팅 하시구 행복한 주말 보내시길 바랍니당! 인천논현헬스 여러분! 혹시 평소 본인의 자세가 어떤지 다들 알고 계신가요?! 컴퓨터, 스마트폰 사용 시간...

안녕하세요~ 가치와 존중을 중요시하는 바로피트니스 인천논현점입니다! 인천논현동헬스 헬스장을 처음 방문하는 회원분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. "유산소 운동을 먼저 해야 하나요, 웨이트 운동을 먼저 해야 하나요?" 결론부터 말씀드리면 운동 목표에 따라 ...

안녕하세요~ 가치와 존중을 중요시하는 바로피트니스 인천논현점입니다! 헬스장을 처음 방문하는 분들 중 많은 분들이 운동 자체에는 집중하지만 스트레칭은 대충 하거나 아예 생략하는 경우가 많습니다. 하지만 스트레칭은 운동 효과를 높이고 부상 위험을 줄이는 데 매우 중요한 역...

안녕하세요~ 가치와 존중을 중요시하는 바로피트니스 인천논현점입니다! 오늘은 현대인들이 가장 많이 겪는 자세 문제 중 하나인 '거북목 증후군'에 대해 알아보고, 헬스장에서 실천할 수 있는 거북목 개선 운동법을 소개해 드리겠습니다. 거북목이란 무엇일까요? 거북목은 머리가 ...

안녕하세요! 가치와 존중을 중요시하는 바로 피트니스 인천 논현점입니다 ♥ 행복한 금요일이에요 ♥ 요새 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌죠~ 다들 감기 조심하시고 오늘 하루도 파이팅 하세요~~! 인천논현동스크린골프연습장 여러분들은 스크린골프 좋아하시나요?! 날씨가 선선해지니 라운딩...

안녕하세요~ 가치와 존중을 중요시하는 바로피트니스 인천논현점입니다! { 직장인을 위한 주 3회 운동 루틴 & 개인 맞춤 pt에 대해서 } 인천논현동pt 왜 주 3회 운동이 효과적일까? 많은 분들이 "운동은 매일 해야 효과가 있는 것 아닌가요?" 라고 질문하십니다. 하지...