엠앤디피티 PT

안녕하세요 엠앤디피티 이동철관장입니다 오늘의 포스팅은 ➡️이관장의 개인일기 42탄⬅️ ️포기하기 직전의 순간을 나는 제일 오래 본다️ 로 오늘의 포스팅을 해보겠습니다 하루의 수업이 모두 끝나고 조용해진 센터에 혼자 남아 있으면 그날 회원분들과 함께했던 순간들이 하나씩 ...

안녕하세요 엠앤디피티 이동철관장입니다 이관장 운동 바디프로필 버전 오늘의 포스팅은 ➡️이관장의 개인일기 41탄⬅️ 변하는 순간은 생각보다 조용하다 으로 포스팅을 해보겠습니다 요즘 센터리뉴얼추가교체와 지도연습과 레슨으로 정신없는 하루를 보내다보니 포스팅을 오랜만에 하는거...

안녕하세요 엠앤디피티 이동철 관장입니다 오늘의 포스팅은 ️이관장의 개인일기 40탄️ ✔️수업은 한 시간인데 준비는 그보다 훨씬 길다 으로 포스팅을 해보겠습니다 (저의 개인일기이다 보니 다소 예의없는점이나 무례한점에 너그럽게 이해부탁드립니다) 회원님들은 보통 PT 수업...

안녕하세요 엠앤디피티 이동철관장입니다 2026년 새해가 밝았습니다 올해 첫 블로그는 저희 엠앤디피티의 방향인 관장책임제 PT의 대해서 2026년 첫 포스팅을 해보겠습니다 올해도 엠앤디피티의 기준은 바뀌지 않습니다 운동은 유행이 아니라 사람의 몸을 다루는 일이라고 생각합...

안녕하세요 엠앤디피티 이동철관장입니다 이관장의 개인일기 39탄 회원은 숫자가 아니라 사람이다 로 오늘의 포스팅을 해보겠습니다 하루의 수업이 하나둘 끝나고 센터에 잠시 조용한 시간이 찾아오면 그날 회원분들과 함께했던 장면들이 자연스럽게 떠오릅니다 운동을 지도하는 시간이지...

안녕하세요 엠앤디피티 이동철관장입니다 오늘의 포스팅은 센터 오픈 이후 7년, 내가 지켜온 약속과 변화들 2편 (회원 변화 기록 · 실제 레슨 이야기) 로 포스팅을 해보겠습니다 1편이 제 기준과 생각에 대한 이야기였다면 이번 글은 현장에서 실제로 만들어진 변화들을 기록...

안녕하세요 엠앤디피티 이동철관장입니다 오늘의 포스팅은 센터 오픈 이후 7년, 내가 지켜온 약속과 변화들 1편 으로 포스팅을 해보겠습니다 (저의 일기형태로 쓰다보니 다소 예의없는점에 너그럽게 양해부탁드립니다) ✔️ 나 혼자 했던 약속 7년 전 센터를 오픈하면서 ‘지도연습...

안녕하세요. 인천논현동 엠앤디피티에서 회원님들의 몸을 책임지고 있는 김병무 트레이너입니다 운동을 지도하다 보면 늘 한 가지 깨닫게 됩니다. 몸은 늘 신호를 보내고 있는데, 많은 분들이 그 신호를 듣지 못한다는 것. 그중에서도 가장 조용하지만 가장 강력한 신호를 보내는 ...

안녕하세요 엠앤디피티 김병무 트레이너입니다 오늘 저의 두번째 포스팅이네요 어떤 포스팅을 할까 고민하다가 엠앤디피티의 소개가 1도 없는거 같아서 저라도 엠앤디피티를 소개해보겠습니다. 운동은 “운동 시간”만 중요한 것이 아니라, 운동 → 영양 보충 → 회복 → 환경 관리까...

안녕하세요 엠앤디피티 이동철관장입니다 오늘의 포스팅은 한 달 동안 스스로를 챙겨본시간 ☀️바디챌린지24-건강한습관만들기☀️ 으로 포스팅을 해보겠습니다 운동을 계획했다가 바빠서 못 하고, 피곤해서 미루고 작심삼일로 끝나던 경험, 사실 저도 잘 압니다 그래서 이번 달에는 ...