플라이휘트니스 동춘점 헬스&PT

안녕하세요 플라이 휘트니스 박종영 팀장입니다 오늘 블로그 내용은 지난번에 올려드렸던 회원님께서 3개월간 결과물을 보여드리기 위해 작성하게 되었습니다 먼저 1탄을 보고 와주세요! 회원님께서는 처음에 다이어트 희망으로 오시긴 했어도 등이 많이 굳어있고 힘을 쓰려는 과정에서...

안녕하세요 플라이 휘트니스 박종영 팀장입니다! 이번에 소개해 드릴 회원님들은 간호사 두 분 소개해 드리려고 합니다! 규칙적인 스케줄을 하시지 않고 3교대 근무로 진행되시기에 혼자서 운동을 꾸준하게 못하실 것 같아 동료와 함께 의기투합하시며 같이 등록 오셔서 박종영 팀장...

안녕하세요 플라이휘트니스 홍성호 트레이너입니다 오늘은 외국인 회원님의 3개월간의 체형 교정 변화를 소개해 드리려고 합니다. 단순한 체중 감량이 아닌, “정렬(Alignment)”과 “기능 회복” 중심의 변화라는 점이 핵심입니다. 사진을 보면...

안녕하세요 플라이 휘트니스 박종영 팀장입니다! 오늘 블로그 리뷰는 40대 남성 회원님으로 건강을 되찾고자 방문하셨습니다 40-50대 회원님들이 많은 고민을 하십니다 20-30대에는 건강했었다 20-30대에는 체중도 높지 않았다 그러고 하루하루 체중도 오르시고 건강 검진...

안녕하세요!! 플라이 휘트니스 홍성호 트레이너입니다! 오늘은 저의 2월부터 4월 4일까지 준비했던 초 단기 2개월 다이어트 대회 준비 과정과 결과에 대해 블로그를 포스팅을 하려고 합니다! 대회 준비 과정에 대해 글을 소개하기에 앞서 제가 대회를 매년 나가는 이유에 대해...

안녕하세요 플라이 휘트니스 홍성호 트레이너 입니다 오늘은 지난 시간 여성 회원님들에 이어서 실제 남성 회원님들의 처음 목적에 맞춰서 인바디 변화 사례와 찐 리뷰들에 대해 대표적으로 한 분씩 소개해 드리려고 합니다. 첫 번째 회원님 목적: 체형교정, 라운드 숄더, 라운드...

안녕하세요 플라이 휘트니스 홍성호 트레이너입니다 오늘은 실제 여성 회원님들의 처음 목적에 맞춰 인바디 변화 사례와 찐 리뷰들에 대해 소개해 드리려고 합니다. 첫 번째 회원님은 첫 번째 체중 감량을 목적이시며 두 번째 라운드 숄더 및 거북목이 고민으로 인해 체형교정을 원...

안녕하세요 플라이 휘트니스 박종영 팀장입니다! 오늘 포스팅할 주제는 헬스장을 고르실 때 많은 분들이 플라이 휘트니스를 선택하게 되는 이유를 알려드리고자 글을 작성하게 되었습니다! 많은 사람들이 우후죽순으로 생기는 헬스장 중에서 어떤 헬스장을 선택해야 할지 고민하게 됩니...

안녕하세요 동춘동 플라이 휘트니스 박종영 팀장입니다! 오늘 소개해 드릴 회원님은 군대 가기 전 체력 증가와 체중 증가 근력 향상과 같은 벌크업 및 스트랭스를 올리기 위해 센터에 방문하셔서 상담 이후 10회 수업을 진행하였습니다 회원님께서는 운동을 따로 해보신 적도 없고...

안녕하세요 플라이 휘트니스 동춘점 박종영 팀장입니다 오늘은 20대 후반 남성 회원님 피티 후기를 가지고 왔습니다! 회원님께서는 태어나서 운동이 처음이었던 회원님이셨습니다 운동하시는 목적은 취업하고 다이어트를 하시고 싶어서 블로그 후기와 네이버 리뷰를 확인하시고 플라이 ...