3짐피티

헬스장은 운동을 시작하려는 사람들에게 최고의 장소가 될 수 있습니다. 하지만 모든 헬스장이 동일하지 않다는 점은 알고 계셨나요. 헬스장을 선택할 때 고려해야 할 여러 요소들이 있습니다. 특히 시설, 가격, 그리고 이용 후기 등은 헬스장 선택에 큰 영향을 미치는 요소입니...

안녕하세요~~ 3GYM.PT 입니다 :) 오늘은 드디어 1월에 오픈하게 된 3GYM.PT샵에서 오픈 이벤트로 할인 행사에 대해 소개 해드릴려고 합니다. 저희 3GYM.PT는 소규모 PT샵으로 1인(관장님)운영되고 있어요! 그래서 방문 상담시 꼭!! 전화로 상담이 가능한...

안녕하세요 3GYM.PT 입니다 :) 오늘은 헬스장에서 가장 많이 이용하시는 머신 런닝머신에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보통 헬스장에 가시면 가장 많이 이용하시는 머신이 바로 "동력 런닝머신"이실텐데요 이런 런닝머신에서 뛰는게 안좋다는 사실 알고 계신가요? 트레드밀(...

안녕하세요 3GYM.PT 입니다 :) 오늘은 헬스장 및 PT샵과 같은 체육시설의 환불에 대해 알아보도록 하겠습니다 우선 "환불" 이란 소비자가 구매한 상품이나 서비스에 대해 지급한 금액을 다시 돌려받는 것을 의미합니다. 제품 결함 - 구매한 제품에 하자가 있거나 정상적...

안녕하세요 3GYM.PT 입니다 :) 오늘은 헬스장에서의 운동이유!! 보기좋고 날씬한 몸매을 위한 근성장에 대해 알아보도록 하겠습니다 운동을 하시는분들중에 대다수의 회원님들은 보디빌더 처럼 과하게 많은 근육을 원하기보다 자잘한 근육 혹은 마른 몸매를 원하시는 분들이 많...

안녕하세요 3GYMPT 입니다 :) 오늘은 헬스장과 PT샵에 대해서 알려드리도록 할께요 요즘은 운동을 안하시는 분들을 찾기가 어려울 정도로 자기관리에 관심이 많아서 잘 아실줄 알았는데 그래도 아직 모르시는분들도 꽤나 있어 잠깐 알아보도록 하겠습니다. 헬스장?! 헬스는 ...

안녕하세요 3GYM.PT 입니다 :) 오늘은 헬스장에 오셔서 다이어트(체중감량)을 고민하시는 분들이라면 꼭 알고 넘어가셔야할 체지방량과 체지방율에 대해 설명드리겠습니다. 먼저 체지방량과 체지방율을 알기 위해선 헬스장에 가시면 인바디라는 기계로 몸의 상태를 먼저 확인하시...

안녕하세요 3GYM.PT 입니다 :) 오늘은 처음 운동하시는분이나 꾸준히 운동하시는분들이나 현재 몸컨디션을 파악하기 쉽게 알려주는 인바디에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 인바디(In Body) 인바디(InBody)는 체성분 분석기를 통해 신체의 다양한 성분을 측정하는 장...

안녕하세요 3GYM.PT 입니다 :) 오늘은 지난번 블로그에서 언급드렸던 같은 헬스(운동)이지만 그 방식과 목표(방향성의 차이)에 따른 파워리프팅과 보디빌딩의 차이에 대해 알려드릴께요 파워 리프팅(Power lifting) 파워 리프팅(Power lifting)이란? ...

️ 3짐피티 도로명주소: 인천 연수구 앵고개로264번길 41 한양2차아파트 한양상가 B동 2층 204호 인접 지하철: 인천1동춘역 4번 출구에서 993m미터 ️ 가는길: 다이소 건물 우측 대각선 1시방향 상가 2층 한양상가 B동 1층에 수협은행있는 건물 ⏰ 영업시간...