비파인 PT&헬스 풍무점

원알엠PT& 재활 트레이닝 풍무점 위치 : 경기 김포시 풍무로 105 가동 602호 영업시간 : 평일 08:00 - 23:00 토 10:00 - 18:00 / 일 정기휴무 전화 : 0507-1417-8271 ️주차 : 건물 주차장 지원 안녕하세요, 미미입니다. 같은 곳...

검단신도시 PT 검단신도시 PT 검단신도시 PT 원알엠 PT copyright ⓒ 미미의하루 All Rights Reserved 안녕하세요, 미미입니다! :D 제가 내돈내산으로 거의 유일무이하게 꾸준히 진행하고 있는 PT샵 5개월차 후기입니다. 여기다니면서 자세도 많이...

오늘 PT 끝나고 또 소파와 한몸 시전했다가 운동기록 정리용 포스팅. 벌써 풍무동 헬스장 다닌지 3개월이라니. 시간 왤케 빠른 거지.. 게다가 이제 곧 빼박 만 40대라니... 으앙 ㅠㅠ 흐이짜흐이짜!! 실제로 운동시작하면서 가장 큰 변화는 허리통증이 없어진것. 예전엔...

& 안녕하세요 오늘은 아침부터 하루 종일 비가 촉촉하게 내리는 토요일 주말이네요 이렇게 운동 했을때가 좋았었다 창밖으로 떨어지는 차분한 빗소리를 들으며 따뜻한 차 한 잔 마시고 있으니 마음이 편안해지면서도 한편으로는 부쩍 쑤시는 몸 때문에 건강의 소중함을 다시금 피부로...

안녕하세요 편안한 하루 보내고 계시는가요? 요즘 날씨도 꾸물꾸물하고 날이 흐려서 그런지 제 몸은 그 야말로 천근만근 무겁고 온 동네 비 소식을 혼자 다 맞는 것처럼 쑤시네요 실은 제가 열흘전에 조금 사고를 겪고 한 동안 고생을 좀 했습니다 살다 살다 제가 이런 실수를 ...

풍무동 헬스 한달 피티 솔직후기 원알엠 PT&재활트레이닝 copyright ⓒ 미미의하루 All Rights Reserved 안녕하세요 여러분, 미미입니다! 지난번에 체험 후기 올렸던 풍무동 헬스 원알엠 PT&재활트레이닝 풍무점 한 달 동안 다녀본 진짜 솔직후기 써볼게...

안녕하세요 여러분, 미미입니다! 오늘은 주변에서 계속 추천받았던 검단신도시 PT '원알엠 PT&재활트레이닝 풍무점'에 다녀온 이야기를 써볼게요. 요즘 살도 많이 오르고 허리디스크가 살짝 다시 오는거 같아서, 운동 시작해야겠다 싶어 집에서 가까운 검단신도시 PT샵을 알아...

자전거 50km를 무리하게 타다가 발생한 무릎 통증의 시작은 생각보다 오래갈줄 몰랐습니다. 사실 지금도 그 통증은 남아있지만 이게 일상생활에서 정상적으로 움직일 수 있는지 없는지는 꾸준히 움직여봐야 알 수 있더라고요. 그런데 요새는 그 통증이 서서히 줄어들어 일상생활에...

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급변하는 세상 속에서 운동 한 시간 하기 쉽지 않다고 생각해요. 물론 24시간 중에 꾸준히 운동하는 게 뭐 그리 어려운 일이냐고 생각할 수 있지만요. 결국 꾸준한 습관을 기를 수 있는 요소는 바로 흥미를 갖게 하는 것이라고 생각해요. 풍무동 헬스장을 알아보거나 혹은 운...