뉴바디짐

주소 인천 미추홀구 독배로317번길 23 해성프라자 6층 뉴바디짐 수인분당인하대역 2번 출구에서 216m 찾아가는길 인하대역 2번 출구로 나오셔서 SK스카이뷰 방향으로 쭉 걸어오시면 메가커피 매장이 보입니다. 뉴바디짐은 메가커피 매장 옆 건물 '해성프라자' 6층에 위치...

안녕하세요~^^ 방승기 트레이너 입니다. 요즘 주변에서 웨이트 운동 장비에 대해 관심을 많이 갖고 있더라고요~ 운동 장비는 부상을 방지하기도 하고 관절을 보호해주고 운동 수행 능력을 올려주기도 하죠!! 운동은 장비빨 이라는 말도 있듯이 중요합니다. 웨이트 장비의 역할과...

안녕하세요^^ 인천 뉴바디짐 트레이너 방승기입니다~ 날씨가 좋은 하루 운동 잘 하셨나요? 요즘 감기 걸리시는 분들이 많은데 제 회원님들도 감기 또는 독감 걸리셔서 많이 힘들어 하시더라구요ㅜㅜ 감기를 예방하는 방법이 많다던데요? 비누와 핸드워시를 사용하여 흐르는 물에 3...

안녕하세요^^ 뉴바디짐 트레이너 방승기 입니다^^ 여름에 꽉 낀 반팔을 입기 위해 팔 운동을 유독 열심히 하는 분들이 계시더라고요~^^ 그래서 오늘은 큼지막한 알통(이두)를 초보자들도 쉽게 만들 수 있는 방법을 말씀 드릴까 합니다ㅎㅎ 상완이두근 우선 상완이두근은 흔히 ...

안녕하세요^^ 뉴바디짐 트레이너 방승기 입니다~ 다이어트를 시작 한 후 운동 만큼 중요한 식단!! 식단 조절을 잘 해야 이쁜 몸을 만들면서 체중을 감량 시킬 수 있는데요~ 식단 조절은 다이어트 하시는 분들께는 어려운 숙제입니다. 그래서 오늘은 운동 전 후 식사 타이밍 ...

이름 : 뉴바디짐 도로명 주소 : 인천 미추홀구 독배로317번길 23 해성프라자 6층 뉴바디짐 ● 영업시간 - 수 06:00 ~ 23:55 - 목 06:00 ~ 23:55 - 금 06:00 ~ 23:55 - 토 12:00 ~ 18:00 - 일 12:00 ~ 18:00 ...

안녕하세요 VIP 퍼스널트레이닝 샵 뉴바디짐 입니다 코로나19 정말 점점더 심각해지는 모습에 여러가지 측면에서 안타까운 마음을 감출 수가 없습니다.... 감정적으로 판단하지 않고 잘 이겨내야 겠습니다. 이때를 틈타고 방역업체나 여러가지 제품들 사건들이 발생, 등장하고 ...

주소 인천 미추홀구 독배로317번길 23 해성프라자 6층 뉴바디짐 수인분당인하대역 2번 출구에서 216m 찾아가는길 인하대역 2번 출구로 나오셔서 SK스카이뷰 방향으로 쭉 걸어오시면 메가커피 매장이 보입니다. 뉴바디짐은 메가커피 매장 옆 건물 '해성프라자' 6층에 위치...

1.다이어트시 단백질을 섭취해야하는 이유! 단백질을 소화시키는 과정에서 더욱 많은 칼로리를 소모하게됩니다. 그렇기 때문에 고단백질 식품을 섭취하면서 체중감량을 진행하면, 감량 목표에 더욱 원활하게 접근할 수 있습니다. 또한 단백질은 식욕을 촉진하는 호르몬인 그렐린 분비...

안녕하세요 인천pt 용현동pt 미추홀구pt 인하대역 pt 는 역시 뉴바디짐 입니다 우한폐렴이 많은 이슈가 되고 있습니다 "우한폐렴 발원지는 中 비밀연구소?"…잘못된 괴담 3선 어떠한 것이 사실인지 확신할 수 없지만 항상 감정에 치우치지 않는 중립에서서 현 상황에 잘 대...