플랜피트니스

2025 . 03 . 17 . 월요일 . 돌고돌아 다시 헬스장으로...컴배콤~ 헬스장-복싱-크로스핏(체험단)-헬스장 크로스핏 정말 너무 재밌고 좋았는데 비싸... 체험단으로 만족하고 잠시 쉬다가 다시 헬스 등록! [ 플랜피트니스 ] 플랜 등록 전 일일권 가능한 헬스장 ...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 옥련동PT / 송도PT / 옥련동헬스장 오늘은 저번에 알려드렸던 파나타 사의 듀얼 스미스 어퍼 머신을 이용한 어깨 운동을 알려드리고자합니다! 해당 머신을 이용한 가슴 운동이 알고 싶은 회원님이시라면 " " 옥련동P...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 옥련동헬스장 / 옥련동PT / 송도PT 전국에서 벚꽃도 만연하게 피어나며 완연한 봄으로 접어든 것 같은 요즘입니다! 이런 날씨일수록 방심하다 감기에 걸리기 쉬워지니 항상 옷차림에 유의해 주시며 오늘의 포스트 시작하...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 옥련동헬스장 / 옥련시장헬스장 / 송도헬스장 PT 상담을 진행하다 보면 정말 자주 듣는 질문이 하나 있습니다. "PT 10회 하면 몸 많이 변하나요?" 아마 옥련동PT나 송도PT를 알아보시는 분들이라면 한 번쯤은 ...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 오늘은 회원님들께 지난주 금요일에 새롭게 입고된 따끈따근한 신상 머신 파나타사의 서큘 숄더프레스 머신의 사용 방법을 알려드리고자 왔습니다! 언제나처럼 이해하기 쉽도록 알려드릴 테니 끝까지 정독해 주시고 기구를 사용...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 옥련동헬스장 / 옥련시장헬스장 / 송도헬스장 날씨가 조금씩 풀리면서 최근 PT 상담 문의도 점점 늘어나고 있는데요. 상담을 진행하다 보면 최근 들어 자주 듣는 질문이 하나 있습니다. "옆 헬스장은 얼마라던데 가격 ...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 옥련동PT 상담을 진행하다 보면 등록까지는 결심했는데 “첫 수업에서 뭘 봐야 하나요?” 라고 묻는 분들이 생각보다 많습니다! 오늘은 옥련동PT를 고민하시거나 이미 등록하신 분들이라면 첫 수업에서 반드시 확인해야 할...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! PT 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다! “등록하면 실제로 어떻게 진행되나요?” “처음부터 빡세게 하나요?” “한달안에 달라지나요?” 오늘은 옥련동PT 등록 후 3주 동안 실제로 어떤 과정이 진행되...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 옥련동헬스장 / 송도헬스장 /연수구헬스장 날씨가 서서히 풀려가며 옷차림이 가벼워질 날이 성큼성큼 가까워져옴이 느껴지는 요즘입니다! 그렇기 때문에 오늘은 포근해지는 날씨를 맞아 새롭게 혹은 다시 운동하러 나오실 회원...

안녕하세요 회원님들! 튼튼 일기의 김승주 매니저입니다! 오늘 회원님들께 알려드릴 기구는 모든 분들께서 가슴 운동 시 빠지지 않고 애용하시는 펙덱플라이 머신입니다! 많은 회원님들께서 높은 중량을 다루는 프레스 운동은 신경써서 하시지만 펙덱플라이와 같은 고립운동은 비교적 ...