올나잇 피트니스 부평점

날씨가 따뜻해지면.. 얇아진 옷차림에 다급하게 다이어트를 계획하시는 분들이 많아지고 있습니다. 마음을 굳게 먹고 땀 흘려 살을 빼겠다고 다짐하지만 그 결심이 여름 끝까지 이어지는 경우는 생각보다 드뭅니다. 의욕이 앞서 거창하게 시작했다가 며칠 못 가 포기하는 패턴을 반...

헬스장 등록 후 매번 후회하는 이유, 정말 의지력 때문일까요? 큰맘 먹고 헬스장을 끊었지만, 일주일에 한두 번 방문하는 것조차 버겁게 느껴지는 분들이 많습니다. 처음 시작할 때만 해도 예쁜 운동복을 새로 장만하고 다이어트 식단 관리법을 찾아보며 "이번에는 성공한다" 굳...

봄이 왔는데 몸은 왜 더 무거울까? 따뜻한 봄바람이 불기 시작하면 마음은 설레지만, 이상하게도 아침에 눈을 뜨는 것은 한겨울보다 훨씬 버겁게 느껴집니다. 출근 후 자리에 앉아 있으면 온몸이 물먹은 솜처럼 늘어지고, 점심시간이 갓 지났을 뿐인데 이미 하루 일과를 모두 마...

피티 3개월 비용 솔직히… 적지 않은 금액이라 처음엔 저도 많이 망설였습니다. 반면에 요즘 화제인 비만 치료제들은 생각보다 접근하기 쉬운 가격대를 형성하고 있었죠. 잦은 야근과 회식에 육아까지 겹친 일상에서 운동할 시간을 따로 내는 건 정말 쉽지 않은 일이었습니다. 그...

처음 상담을 받았을 때는 제법 만족했던 것 같습니다. 시설도 넓고 기구도 많고 트레이너 선생님도 친절하셨거든요. 그래서 큰 고민 없이 등록을 했습니다. 그런데 문제는 항상 그 다음부터입니다. 3주 정도 흐르면 방문 횟수가 줄어들고 6주가 지나면 핑계가 생겨납니다. 그러...

봄이라는 계절은 단순히 날씨가 따뜻해지는 시기가 아니라 매일 입는 옷의 두께가 확 달라지는 시기입니다. 답답하고 두꺼웠던 롱패딩은 옷장 깊숙이 들어가고 가벼운 가디건이나 얇은 니트를 꺼내 입게 되면서 그동안 꽁꽁 숨겨두었던 바디라인이 서서히 드러나게 되죠. 외출하기 전...

요즘 다이어트 방법을 검색하다 보면 유독 눈에 띄는 단어들이 있어요. 마운자나 위고비 같은 의료적인 처방들 말이죠. 운동 없이도 살이 빠진다거나 굶는 고통보다 낫다는 후기들을 보면 저도 사람인지라 솔직히 마음이 흔들리더라고요. 굳이 땀 뻘뻘 흘려가며 힘들게 운동해야 하...

안녕하세요. 오늘은 제가 최근 한 달 동안 진지하게 임했던 체형 교정 부평 헬스 PT 후기를 남겨보려고 합니다. 사실 저는 예전부터 웨이트 트레이닝은 꾸준히 해왔던 편이라 근력에는 어느 정도 자신이 있었는데요. 문제는 운동을 하면 할수록 개운한 게 아니라 목이랑 어깨 ...

즐거워야 할 설날인데도 마음 한구석이 무겁거나 머릿속이 복잡한 분들 분명 계실 겁니다. 명절이라고 쉬고는 있지만 회사 업무 생각이나 앞으로의 일정, 밀린 숙제들이 머릿속에서 떠나지 않아 스트레스받는 경우가 많습니다. 몸은 침대에 누워 쉬고 있는데 머리는 쉼 없이 일을 ...

벌써 1월이 눈 깜짝할 새 지나갔습니다. 새해 첫날 알람을 맞추며 이번엔 기필코 달라지겠다고 다짐했던 기억이 생생한데 달력을 보니 어느새 2월을 코앞에 두고 있네요. 아마 많은 분들이 월요일 아침마다 천근만근인 몸을 겨우 일으켜 출근하기 바쁘고 퇴근길엔 녹초가 되어 운...