피타짐 부개점 24시헬스PT

부개역 pt에서 처음 상담을 오셨을 때 회원님은 거울을 볼 때마다 한쪽 어깨가 유독 올라가 보이는 게 신경 쓰인다고 하셨어요. 사진을 찍으면 몸이 한쪽으로 기울어 보이고, 전체적인 자세가 삐뚤어 보이는 느낌 때문에 스트레스를 많이 받고 있었죠. 특별히 큰 통증이 있는 ...

오늘 부개역 헬스장 피타짐에서 소개해드릴 회원님은 30대 남성분으로, 카페에서 근무하고 계신 분이에요 하루 대부분의 시간을 서서 보내면서 음료를 만들고, 매장을 정리하고, 손님을 응대하는 반복적인 업무를 하고 계셨습니다. 처음에는 단순히 일이 바빠서 피곤하다고 생각하셨...

오늘 부개역 헬스장에서 소개해드릴 회원님은 20살 남성 회원님이에요. 아직 어린 나이지만 평소 공부, 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 시간이 길다 보니 어느 순간부터 거울 속 모습에서 상체가 앞으로 굽어 보이는 변화가 느껴졌다고 해요. 사진을 찍을 때마다 어깨가 말려 있고...

운동을 꾸준히 하고 있는데도 엉덩이 라인이 마음에 들지 않는다고 고민하시는 분들이 정말 많아요. 체중은 어느 정도 관리되고 있는데 옷을 입었을 때 뒤태가 밋밋해 보이거나, 옆모습에서 힙 라인이 납작해 보인다면 단순히 살을 빼는 것보다 힙 근육을 제대로 사용하는 운동이 ...

다이어트를 시작하는 많은 분들이 가장 먼저 보는 건 체중계 숫자예요. 몇 kg 빠졌는지에 집중하다 보니 무조건 굶거나 유산소 운동만 반복하는 경우도 정말 많죠. 그런데 실제로는 체중만 줄어드는 다이어트는 몸의 탄력을 떨어뜨리고, 오히려 전체적인 라인이 예쁘지 않게 변하...

다이어트 열심히 해봤는데도 유독 아랫배만 끝까지 남아 있어서 속상했던 경험, 한 번쯤 있으시죠? 운동도 해보고, 피티도 받아봤는데 만족스럽게 빠진 적이 없었다는 이야기를 들으면 저도 참 공감이 많이 돼요. 특히 거울 볼 때마다 아랫배가 신경 쓰이면 자신감도 같이 떨어지...

다이어트를 시작할 때 많은 분들이 “적게 먹고 많이 움직이면 빠지겠지”라고 생각하세요. 그런데 실제로는 그렇게 단순하게 접근하면 원하는 몸이 아니라 탄력 없이 마른 비만 형태로 바뀌는 경우가 많습니다. 오늘은 부개동 pt에서 단순 체중 감량이 아니라, 체형 자체를 바꿔...

운동을 시작하시는 분들 중에 가장 많이 고민하시는 부분이 바로 복부 라인과 힙 라인이에요. 특히 배는 나오고 힙은 처지면서 전체적인 실루엣이 무너진 느낌 때문에 스트레스를 받으시는 경우가 많죠. 부개동 헬스장 피타짐의 회원님도 처음 센터에 방문하셨을 때 비슷한 고민을 ...

다이어트를 열심히 했는데도 거울 속 뒷모습이 크게 달라 보이지 않을 때, 생각보다 많은 분들이 같은 고민을 하세요. 체중은 줄었는데 왜 라인은 그대로일까요? 숫자는 분명 내려갔는데 힙은 여전히 납작하고, 허리 아래 라인은 정리가 안 된 느낌이라면 단순히 ‘살’의 문제가...

어깨와 팔 라인은 체중보다 훨씬 더 눈에 띄는 부분이에요. 특히 여성분들은 “살이 빠졌는데도 왜 라인이 안 예쁘지?”라는 고민을 많이 하시는데요. 단순히 살을 빼는 것만으로는 해결되지 않는 부분이 바로 어깨와 팔 라인입니다. 오늘은 부개동 pt에서 피티 관리받은 회원님...