아크짐 헬스&PT 신중동점

신중동 여자트레이너 추천 두 아이 엄마가 비키니 그랑프리까지! "출산 후 예전 몸으로 돌아갈 수 있을까요?" "30대가 되니까 예전처럼 살이 안 빠져요." "아이 키우고 직장 다니느라 운동할 시간이 없어요." 신중동PT 상담을 하다 보...

신중동헬스장 찾는다면? 아크짐 헬스&PT 헬스장을 선택할 때 가장 중요하게 보는 것은 무엇일까요? ✔️어떤 분은 시설을, ✔️어떤 분은 트레이너를, ✔️어떤 분은 운동 분위기를 중요하게 생각합니다. 최근 신중동역 인근에서 운동을 시작하려는 분들 사이에서 자주 언급되는 ...

운동 시작해야지 마음만 먹은 지가 언젠지 ㅋㅋㅋ 드디어 저도 신중동 헬스장에서 제대로 된 운동을 시작하게 됐어요! 진짜 운동복이랑 물통만 챙기면 바로 운동 시작할 수 있는 곳이라니 처음엔 좀 신기하기도 하고 설레기도 하더라구요. 전에 다니던 곳은 좀 오래돼서 시설도 그...

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 다니기 시작한 헬스장에 대한 솔직한 후기를 남겨보려고 합니다. 전에 다니던 곳들이랑 비교하면 정말 시설이나 분위기부터가 차이가 나더라구요. 특히 부천중동헬스장 찾으시는 분들께는 꼭 제 이야기가 도움이 될 것 같습니다. 아크짐 헬스&PT ...

안녕하세요~!! 아크 짐 하준 트레이너입니다 이번 주제는 평소랑 다르게 하준 선생님의 운동 루틴에 대해 알아볼까 합니다 평소 하준 선생님은 5분할로 운동하는 걸 즐겨 하는데 가슴, 등, 어깨, 팔, 하체식으로 루틴을 나누어서 진행하여 그날 운동 부위에 집중시켜 휴식을 ...

와 진짜 몇 달 동안 헬스장 유목민 생활 제대로 했었거든요? 신중동 PT 찾으면서 여기저기 기웃거렸는데 진짜 딱 제 스타일인 곳을 만나게 되어서 너무 신나요! 솔직히 여기 오기 전에 다른 곳도 몇 군데 다녀봤는데 뭔가 2% 부족한 느낌이 계속 들었거든요. 그런데 여기는...

안녕하세요! 운동하러 갈 때 가장 중요하게 생각하는 부분들이 뭘까 고민하다가, 저만의 기준으로 신중동 PT 잘 하는 곳을 찾아봤어요. 어쩌다 보니 '아크짐 헬스&PT 신중동점'을 몇 번 가게 되었는데요. 오늘은 여기서 운동하면서 느꼈던 점들을 솔직하게 공유해볼까 합니다...

오늘은 부천헬스장 아크짐 방문 후기를 가지고 왔다. 평소에도 길을 다니면서 항상 궁금하긴 했는데 드디어 방문해봤다. 20대 후반까지는 삶에 운동을 끼워넣을 틈이 전혀 없을 만큼 치열하게 살다가 그래도 건강을 챙기려고 운동을 좀 병행하면서 살려고 했었다. 그러다가 몇년전...

안녕하세요 신중동 24시 헬스장 아크짐 신중동점 전기찬 지점장입니다. 날이 뜨거워지는 여름 옷은 점점 얇아지면서 신경 쓰이는 부분 "복부" 단순히 굶거나 무작정 윗몸일으키기 같은 운동을 한다거나 유산소 운동만으로는 탄탄하고 매끄러운 복부를 만들 기 매우 어렵습니다. 간...

안녕하세요! 오늘 제가 정말 오랫동안 알아보고 드디어 등록하게 된 곳에 대한 이야기를 좀 해볼까 해요. 바로 부천 중동 헬스장으로 유명한 그곳인데요. 솔직히 좀 망설였던 것도 사실인데, 막상 와보니까 왜 그렇게 다들 좋다고 했는지 알겠더라구요. 운동은 꾸준히 하는 것이...