스포애니 상동점

중동역 헬스장 PT 추천 솔직후기 스포애니 상동점에서 육아로 뭉친 어깨와 날개뼈 통증 관리 ⓒRabong 육아를 하다 보면 생각보다 몸이 많이 망가진다는 걸 요즘 실감하고 있어요. 특히 아이를 자주 안고 재우다 보니 어느 순간부터 왼쪽 날개뼈 주변이 뻐근하고 불편한 느...

안녕하세요! 중동역 헬스장 스포애니 상동점입니다! 오늘은 헬스장에서 가장 많이 진행하는 등 운동 중 하나인 랫 풀다운(Lat Pulldown)에 대해 알아보겠습니다! 랫 풀다운은 광배근을 중심으로 등 근육을 발달시키는 대표적인 운동으로 등 넓이를 넓히고 상체의 균형을 ...

안녕하세요! 스포애니 상동점입니다:) 무더운 여름에는 에어컨 사용이 늘어나면서 냉방병을 호소하는 분들이 많아집니다. 냉방병은 실내외 온도 차가 크거나 차가운 환경에 오래 노출될 때 나타날 수 있으며, 두통이나 피로감, 소화불량 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 오늘은 ...

안녕하세요! 스포애니 상동점입니다:) 기분이 가라앉거나 아무것도 하기 싫은 날이 누구에게나 있습니다. 이런 날일수록 집에만 있기보다 가볍게 몸을 움직이는 것이 생각보다 큰 도움이 될 수 있습니다. 실제로 규칙적인 운동은 정신 건강에도 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져...

중동역헬스장PT, 왜 다들 스포애니 헬스클럽으로 몰릴까? 직접 가보니 이유가 있다 헬스장 선택할 때 가장 고민되는 게 뭘까 생각해보면, 시설·가격·사람 많음 여부·PT 퀄리티까지 정말 따질 게 많다. 특히 중동역 근처에서 헬스장을 찾는다면 선택지가 꽤 많은 편인데, 요...

안녕하세요! 스포애니 상동점입니다:) 어느덧 여름이 성큼 다가오면서 운동을 시작하려는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 혼자 운동을 시작하기 어렵거나, 어떻게 운동해야 할지 고민되는 경우도 많은데요. 스포애니 상동점에서는 이러한 회원님들을 위해 피크 시즌 단기완성 PT...

안녕하세요! 스포애니 상동점입니다:) 7월 GX 프로그램 수강신청 기간을 안내드립니다. GX 프로그램 참여를 희망하시는 회원님께서는 아래 기간 내에 신청해 주시기 바랍니다. 신청 기간 2026년 6월 24일(수) ~ 6월 30일(화) 신청 방법 카운터 방문 접수 인...

안녕하세요! 스포애니 상동점입니다:) 헬스장을 선택할 때 가장 중요한 것은 운동기구나 시설뿐만 아니라 안정적으로 운영되는 곳인지 확인하는 것입니다. 스포애니는 20년 이상 운영 중인 기업형 헬스장으로, 전국 100개 이상의 지점을 본사 직영으로 운영하고 있습니다. 또한...

안녕하세요. 이제 곧 새해가 다가와요. 새해만 되면 다짐하는 그것, 바로 운동인데요 ㅎㅎㅎ 작심3일이 아닌, 일주일에 3일이라도 꾸준히 운동을 하면 확실히 몸이 달라지는게 느껴져요. 추운 겨울, 이불속에 움츠려있지말고 함께 건강을 위해 이곳으로 가보는거 어떨까요?! ...

안녕하세요! 스포애니 상동점입니다:) 회원님들께서 더욱 안전하고 쾌적하게 운동하실 수 있도록 운동기구 유지 보수를 진행했습니다. 헬스장 기구는 많은 회원님들이 매일 이용하는 만큼 꾸준한 점검과 관리가 중요합니다. 작은 이상도 운동 중 불편함으로 이어질 수 있기 때문에 ...