터닝포인트짐 헬스 PT&필라테스 청라점
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블로그 리뷰
청라필라테스를 찾아보다가 터닝포인트짐을 알게 됐어요. 여러 센터를 둘러봤는데, 여기가 눈에 확 들어왔거든요. 결론부터 말하면, 선택하길 잘했다는 생각이 들어요. 터닝포인트짐에는 전문 강사진이 있어요. 단순히 동작을 따라 하게 하는 방식이 아니라 내 몸 상태를 먼저 파악...
한달만에 빠진건 아니고 서서히 거의 1년 됐네요(10개월) 20kg 감량해서 오히려 출산 전 보다 체중이 더 내려갔어요. 역시 꾸준한 운동과 약간의 식단이 정말 중요해요. 우선 매일 운동가는 습관을 들이니까 먹을 때도 막 선수나 바프 준비하는 것처럼 안했는데 평소에 양...
오늘은 요즘 제가 가장 만족하며 다니고 있는 청라헬스장 이야기를 써볼게요. 예전엔 집 근처 아파트 피트니스센터를 꽤 오래 이용했어요. 가까운 게 편하긴 했는데, 다닐수록 아쉬움이 쌓였어요. 할 수 있는 동작 자체가 제한됐거든요. 러닝머신 몇 대에 기본 장비 몇 개가 ...
안녕하세요, 터닝포인트짐 리포터 터닝이예요. 오늘은 청라필라테스를 고민하고 있는 분들께 꼭 ❗ 전해드리고 싶은 이야기를 써봤어요. 필라테스 등록했다가 아쉬웠다는 말을 주변에서 종종 듣거든요. 룸이 하나밖에 없거나, 기구 종류가 적거나, 강사 경력이 부족해서 제대로 배우...
청라PT 를 찾아보다가 터닝포인트짐에 등록한 지 벌써 꽤 됐어요. 고민이 많았는데, 결과적으로 잘 선택한 것 같아 오늘 솔직하게 써볼게요. 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막할 때 찾아가게 됐거든요. 터닝포인트짐 청라헬스장에는 최소 10년 이상 경력을 보유한 강사진이 있...
안녕하세요 터닝포인트짐 리포터 터닝이예요. 오늘은 청라헬스장을 고민하고 있는 분들께 꼭 전해드리고 싶은 이야기가 있어서 글을 써봤어요. 주변에서 헬스장 등록했다가 후회했다는 말을 종종 듣거든요. 시설이 기대보다 작거나, 기구가 부족하거나, 공간이 나눠져 있지 않아서 불...
안녕하세요 청라필라테스 터닝포인트짐 입니다. 현대인들은 하루 대부분을 앉아서 생활합니다. 특히 오래 앉았다 일어나면 골반에서 뚝뚝 소리가 나거나 허리, Glutes이 뻐근한 경우가 많습니다. 이러한 증상을 단순 피로로 넘기기 쉬운데, 주변 근육 불균형이나 잘못된 자세...
오늘은 제가 7년째 꾸준히 받고 있는 필라테스 이야기를 나눠볼까 해요. 지금은 대학교 4학년인데, 고등학교 때부터 시작했으니 꽤 긴 시간이 됐어요. 솔직히 처음엔 필라테스가 뭔지도 잘 몰랐어요. ❓❓ 엄마 따라 한번 가봤다가 그냥 계속 다니게 된 케이스예요. 그런데 지...
오늘은 제가 5년째 꾸준히 받고 있는 PT 이야기를 나눠볼까 해요. 직장 다니면서 아이 셋을 키우고 있는 40대 중반 남자예요. 솔직히 이 나이에 이렇게 꾸준히 운동할 줄은 몰랐어요. 삼십 대 후반부터 몸이 예전 같지 않다는 게 느껴지기 시작했거든요. 조금만 무리해도 ...
오늘은 어깨와 목 통증 때문에 운동을 망설이던 제 이야기를 나눠볼까 해요. 꽤 오래된 고민이었어요. ..❓ 직업 특성상 하루 대부분을 책상 앞에서 보내다 보니, 자세가 조금씩 무너지고 있다는 걸 느꼈어요. 처음엔 그냥 피로감이려니 했는데, 어느 순간부터는 고개를 돌리거...