사이언스핏 PT필라 청라점
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블로그 리뷰
안녕하세요. 퇴행성 디스크로 피티는 꼭 한번 받아보고 싶은데 혹시라도 잘못된 운동을 하면 도리어 허리에 안 좋을까 봐 덜컥 겁이 나서 그동안 선뜻 엄두를 내지 못했던 피티였어요. 그러다 우연히 인터넷 검색을 통해 보게 된 청라재활피티 전문 사이언스핏 청라점은 정말 저에...
운동, 시작이 반이라는데... 정말 많은 분들이 운동을 결심하지만 그 시작이 얼마나 어려운지, 저도 이번에 뼈저리게 느꼈습니다. 예전부터 건강을 챙겨야겠다, 몸매 관리 좀 해야겠다 늘 마음만 먹고 있었는데 막상 헬스장 등록만 하고 제대로 가본 적이 손에 꼽을 정도였어요...
운동, 왜 이렇게 어려웠을까 새해만 되면 꼭 다짐하는 것 중 하나, 바로 '운동'이죠? 저도 예외는 아니었어요. 몇 년째 헬스장을 등록하고 이것저것 해보려고 노력했지만, 늘 작심삼일이었답니다 ㅠㅠ 나름대로 유튜브도 보고 친구 따라 가서 운동도 해봤는데, 어딘가 2% 부...
운동, 제대로 시작하기로 마음먹다 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 피곤함을 많이 느꼈어요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 운동을 제대로 시작해야겠다고 마음먹었죠! 하지만 혼자서는 어떻게 시작해야 할지도 모르겠고 금방 지치고 포기할까 봐 걱정도 됐어요. 그래서 도움을 요청해보자...
몸과 마음의 변화를 꿈꾸며 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제 삶에 긍정적인 변화를 가져다준 특별한 경험에 대해 이야기해볼까 해요. 일상에 쫓겨 제 몸을 돌보지 못했습니다. 여기저기 몸이 불편하고 활력도 떨어져 움츠러들 때가 있었어요. '이러다간 안 되겠다' 싶어 큰 결심...
새로운 시작, 나의 몸에 집중하다 안녕하세요! 오늘 여러분과 나누고 싶은 이야기는 바로 '몸'에 대한 이야기예요. 늘 바쁜 일상 속에서 나도 모르게 지쳐가던 몸. 정말 오랜만에 제 몸의 목소리에 귀 기울여 보기로 결심했어요. 그래서 선택한 곳은 인천 서구 청라pt로 이...
운동, 늘 작심삼일이었던 이유 안녕하세요, 제 몸을 조금 더 알아가고 싶은 20대 후반의 흔한 직장인입니다. 운동, 저에게는 늘 '시작은 창대했으나 끝은 미약한' 그런 단어였어요. 헬스장 등록은 수도 없이 했지만, 꾸준히 운동을 이어간 적은 손에 꼽을 정도였죠. 늘 '...
내 몸, 혹시 나만 모르는 비밀이 있었을까? 한동안 제 몸에 대해 깊이 생각해 볼 기회가 없었어요 늘 바쁘다는 핑계로 대충 떼우기 일쑤였죠. 그러다 문득 "내 몸은 지금 어떤 상태일까?" 하는 생각이 들었어요. 겉보기엔 괜찮아 보여도 속으로는 어떤 신호들을 보내고 있을...
운동, 제대로 시작하고 싶었어요 안녕하세요! 요즘 제 삶의 활력소가 되어준 곳이 있어서 자랑 좀 하려고요 ㅎㅎ 운동, 진짜 마음은 늘 먹었었는데 막상 시작하려니 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막하더라고요 ㅠㅠ 혼자서는 자세도 제대로 못 잡고 금방 지치기 일쑤였거든요. ...
운동, 제대로 하고 계신가요? 안녕하세요! 2030 감성 듬뿍 담아 요즘 제 몸에 진심인 1인입니다 ㅎㅎ 운동, 단순히 살 빼려고 혹은 건강하려고 시작하시죠? 저도 그랬어요. 근데 뭔가 체계적이지 않다는 느낌, 늘 들었거든요. 내 몸이 어떻게 움직이는지, 어떤 근육이 ...