피트니스127

안녕하세요 : ) 운서 / 운남 흰바위로 SK, 푸르지오 단지 앞 PT전문 피트니스127 입니다. 추운 겨울이 이제 막바지에 다달았네요. 곧 봄이 찾아오고 오늘부터 헬스장에선 마스크벗고 운동이 가능하다 합니다! (저는 국가대표급 마기꾼ㅜㅜ 큰일났어요 다이어트가 시급합니...

안녕하세요!! 피트니스127 성광 트레이너(광트)입니다 :) 운동이 잘 되는 공간은 무엇이 다를까요? 헬스장을 선택할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇일까요? 최신 기구? 저렴한 가격? 넓은 시설? 물론 모두 중요합니다. 하지만 오랫동안 운동을 지속하고 좋은 결과를...

안녕하세요!! 피트니스127 성광 트레이너(광트)입니다 :) 위의 사진은 제가 수업이 끝난지 1년도 넘으신 분들과의 최근 카톡입니다. 운동을 시작하려고 마음먹는 것은 쉽지 않습니다. 많은 분들이 헬스장에 등록하고, 운동 영상을 찾아보고, 식단도 시작해 보지만 얼마 지나...

안녕하세요 : ) 운서 / 운남 흰바위로 SK, 푸르지오 단지 앞 PT전문 피트니스127 입니다. 달콤한 화이트데이가 있는 3월이 찾아왔습니다! 3월은 저희 센터가 오픈한지 100일이 되는 달이기도 하네요 하하^^ 100일동안 함께해주신 분들 너무 감사드립니다♡ 저희 ...

안녕하세요!! 피트니스127 성광 트레이너(광트)입니다 :) 여름이 다가오는데 아직도 운동을 미루고 계신가요? 여름이 오면 헬스장은 항상 붐빕니다. 그리고 가을이 되면 다시 한산해집니다. 왜일까요? 많은 사람들이 여름이 오기 직전에야 자신의 몸을 보기 때문입니다. 겨울...

안녕하세요!! 피트니스127 성광 트레이너(광트)입니다 :) 어깨가 아프다고 모두 어깨가 문제일까요? 안녕하세요 광트입니다! 어깨 통증 때문에 병원을 찾거나 마사지를 받는 분들이 정말 많습니다. 하지만 실제 현장에서 회원님들을 평가해 보면, 아픈 부위와 원인이 다른 경...

안녕하세요 영맘 가족분들^^ 운서SK, 푸르지오더스카이 앞 상가에 22년 12월 12일 새롭게 오픈한 헬스, PT 전문 피트니스127 에서 인사드립니다. 새해 복 많이 받으시고 잘부탁드립니다 : ) 저희 피트니스127 은 개인 샤워룸 + 파우더룸을 갖춘 깨끗하고 쾌적한...

안녕하세요!! 피트니스127 성광 트레이너(광트)입니다 :) 러닝(런닝) 기능 향상, 무작정 뛰는 것보다 중요한 것은? 요즘 건강과 체력 관리를 위해 러닝을 시작하는 분들이 정말 많습니다. 하지만 생각보다 많은 분들이 "열심히 뛰는데 기록이 안 좋아져요", "무릎이 아...

안녕하세요!! 피트니스127 성광 트레이너(광트)입니다 :) 다들 궁금하죠? 왜 운동을 하면 피곤할까? 그런데 왜 운동을 해야 할까? 운동을 처음 시작하는 많은 분들이 이런 말씀을 하십니다. "운동하고 나니까 더 피곤한데요?" "근육통 때문에 움직이기 힘들어요." "체...

안녕하세요 : ) 운서 / 운남 흰바위로 SK, 푸르지오 단지 앞 PT전문 피트니스127 입니다. 이틀 뒤면 봄의 시작을 알리는 3월 이네요. 프리미엄 피티전문 피트니스127에서는 트레이너쌤들이 대회 / 바디프로필을 위해 본격적인 오운완에 돌입하였습니다!! 회원님들도 ...