DN휘트니스

요즘 수업이 많아서 이렇게 올립니다 요즘 3대운동 주3회이상 합니다 힘들어도 목표 달성을위해 중량이 적응될때까지 듭니다 다들 힘든시기 화이팅입니다 https://youtu.be/1gTVGyoo798...

[시흥신천동헬스장] dn휘트니스 점심달리기 특훈중이요 특훈의 효과가 있는지 점심에 오는 회원들 전부 40분대 달리기 성공요~~~~ 여자분들도요^^ [시흥신천동헬스장] dn휘트니스 회원들 실력이 많이 늘었네요 *그룹피티 위주로 달리기를 진행중입니다. [시흥신천동헬스장] ...

[시흥신천동헬스장]dn휘트니스에 반가우신분께서 오셨네요 전 13특수임무여단 황석호대대장님께서 오셨네요 유튜버로도 활동중이시네요 #특전사황대장 으로요~~~ 목마교에서도 유명하기로 소문난 대대장님께서 직접 방문해주셨습니다. 단결! 감사합니다. [시흥신천동헬스장]dn휘트니스...

벤치프레스 100kg 50회 120kg 30회..... 가능한 일인가? 하지만 윤관장님은?????? https://youtu.be/cjyZPAtNYPc...

[시흥신천동헬스장] dn휘트니스 윤관장의 특별한 그룹피티 산, 들, 바다, 체육관 전천후로 운동하는 특전사출신 윤관장의 운동은 웨이트트레이닝, 기능성운동(하이브리드, 크로스핏 등) 달리기, 등산, 농구, 축구 다양하게 회원들과 즐깁니다. [시흥신천동헬스장] dn휘트니스...

[시흥신천동휘트니스/대야동휘트니스]dn휘트니스 요즘도 저희는 열심히 훈련중입니다.^^ 얼마전 재혁이왔는데 102kg에서 87kg까지 한달만에 감량 되었네요 윤관장(DN군대) 잔소리 들으면 가능합니다. 윤관장은 그룹피티수업은 운동은 하루에 몇번을 해도 상관 없습니다. 의...

안녕하세요 시흥신천동휘트니스 DN휘트니스 윤진영관장입니다. 크리스마스 및 겨울방학을 맞이하여 이벤트를 준비했네요^^ 어여들 오셔서 할인때 등로하시고 겨울뱃살 잡으러 오세요 학생들은 4개월권이 생겨서 대학생 같은 경우 방학내 운동하기 좋게 만들었습니다. 시흥신천동휘트니스...

천국의 계단.. 역시다 왜 핫템인지 지금 알았다ㅎㅎ 왜 이제야 알았을까 이번 여름을 준비할 수 있을 것 같다.. 천국의 계단 찐후기를 시작합니다!! 헬린이의 천국의 계단 찐후기 천국의 계단은 레벨이 있는데 속도를 의미한다. 레벨이 높을수록 계단이 빠르게 내려온다고 생각...

시흥 신천동 DN휘트니스센터 영상포함...

헬린이의 운동이야기를 시작합니다! 나는 헬스초보 작년부터 열심히 운동하려고 노력하고 있다ㅎㅎ 주5일 운동ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 안지킬 때도 있지만~ 최대한 꾸준히 하려고 노력중! 나는 살이 찌면... 너~무 피곤해하고 스케줄을 소화하기에 힘들다ㅠ 적정 체중이 있는듯ㅎㅎㅎ 운동...