휘트니스J

안녕하세요 증평 헬스장 휘트니스 J 입니다 ! 오늘은 영양 이야기 중 단백질 보충제에 대해 이야기 해보려 합니다 흔히 먹는 마이프로틴, 신타6 , 옵티멈 등등 여러 회사의 프로틴이 있으며 프로틴마다 가격이 천차만별입니다 때문에 소비자는 프로틴을 구매할 때 여러 요소를 ...

건강을 위해 운동은 해야겠고 살을 빼면서도 건강하고 예쁜 체형을 만들기 원하시는 분들 주목!!! 필라테스와 헬스, 무엇이 다를까요? 필라테스는 공부로 인한, 오랜 직장생활로 인한, 노화로 인한 근육의 기능 상실과 뻣뻣해진 몸의 기능을 다시 만들어주기 위한 운동으로 필라...

오랜만에 일상브이로그 스타투-* 괴산귀촌 후 괴산에서 운동 다닐 곳이 마땅치 않아서 여기저기 서치해 본 결과! 증평으로 필라테스를 다니기로 결정했습니다. 괴산귀촌 당시 귀촌하면 저축은 덤으로 되겠지?라고 생각했지만,, 얻은건 살뿐이오,,⭐️ 다친건 내 마음뿐 흑 ㅠ 증...

am7시 오픈 토요일공휴일 am9시 오픈 일요일 휴무 증평에서는 거의 제일 일찍 오픈하는 곳이다. 나는 아침일찍 열어서 이 헬스장을 선택했다. 3층 웨이트존 넓고 쾌적하다. 샤워시설, 캐비넷,사물함,운동복도 다 갖춰져있다. 4층 유산소존+ 필라테스 필라테스 아침일찍 유...

안녕하세요 휘트니스j입니다. 다들 탕후루 드셔보셨나요? 요즘 동네마다 탕후루 가게들이 하나씩 보이는 것 같습니다. 등산하는 산 말고 피서가는 산 같은 곳 매점을 보면 있는 뽑기 엿 드셔보셨나요? 탕후루의 시럽 코팅이 그런 비슷한 맛일 것 같아 별 관심이 없었는데, 친구...

다들 무빙 보셨나요? 저는 요즘 무빙 보는맛에 살고있는데요, 그 중에서도 고윤정 배우님 정말 팬입니다. 고윤정 배우 공식 인스타그램 화제의 드라마 무빙, 거기 출연한 화제의 여배우 고윤정님의 이야기 입니다. 여리여리하고 청순한 고윤정배우님 출연한 작품들을 보면 언제나 ...

이름 : 휘트니스J 도로명 주소 : 충북 증평군 증평읍 중앙로 200 3층 ● 영업시간 - 화 07:00 ~ 23:00 - 수 07:00 ~ 23:00 - 목 07:00 ~ 23:00 - 금 07:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 18:00 - 월 07:00 ~...

이름 : 휘트니스J 도로명 주소 : 충북 증평군 증평읍 중앙로 200 3층 ● 영업시간 - 토 09:00 ~ 18:00 - 월 07:00 ~ 23:00 - 화 07:00 ~ 23:00 - 수 07:00 ~ 23:00 - 목 07:00 ~ 23:00 - 금 07:00 ~...

Fitness J & Pilates 평일 : AM 07:00 ~ PM 23:00 토요일 : AM 09:00 ~ PM 18:00 일요일은 휴무 입니다 안녕하세요 증평점 휘트니스 J 입니다 ^^ 휘트니스 J는 3층과 4층으로 나뉘어 있어요 가을을 맞아 헬스장 문의가 빗발치...

2023년8월18일 방송된 나혼자산다 508회의 건강미를 뽐내는 트와이스 지효님의 모습입니다. 필라테스 기구중 캐딜락과 체어를 사용하고계신 모습입니다. 지효님은 필라테스를 통해서 탄탄하고 건강한 몸매를 유지하고 있는것 같습니다. 저희 휘트니스j 필라테스 수업 모습입니다...