짐247 헬스&PT 산남점

산남동 헬스장 짐247 ⭐️ 저번에 태훈쌤께 체험으로 받은 PT수업이 좋았어서 이번에 몇회 더 받았다! 받아보면서 전에 내가 다른곳들에서 받았던 PT경험과 빗대어 어떤점이 달랐고, 또 어떤점 좋았는지 정리해보려고한다. 나 스스로를 위한 기록이기도하고 산남동 PT 찾는 ...

안녕하세요 건강운동센터 짐247 산남입니다. 센터 소개와 함께 한화포레나 입주민분들께만 드리는 혜택 안내드립니다. 목차 1. 이런 고민 있으신가요? (무릎, 허리, 어깨 만통증 / 자세교정) 2. 우리는 이렇게 해결합니다 3. 그룹 건강 운동클래스 소개 4. 한화포레나...

산남동 헬스장 어깨가 아파서 운동이 안돼요 [분평동 헬스장 개신동 헬스장 성화동 헬스장] 벤치프레스만 하면 어깨가 아파요. 대부분은 어깨가 아프면 어깨 자체에 문제가 있다고 생각합니다. 그래서 회전근개 (어깨) 강화운동을 하거나, 특정 근육을 강화하거나, 스트레칭을 반...

안녕하세요. 건강 운동 전문가 이태훈입니다. 최근 저희 산남동 헬스장을 찾아주시는 회원님들 중 협착증이나 디스크 진단을 받고 오시는 분들이 참 많습니다. 이분들의 공통적인 증상을 살펴보면 다음과 같은데요. - "오래 서 있으면 허리와 다리가 아파요." - "이상하게 걸...

안녕하세요. 건강운동센터 짐247 입니다. 오늘은 저희가 어떤 마음으로 이 공간을 운영하고 있는지, 그리고 어떤 기준을 가지고 사람을 대하는지 아주 솔직한 저희의 철학을 공유해 보려고 합니다. 많은 곳들이 '매출'과 '이윤'을 좇아 치열하게 경쟁할 때 저희는 조금 다른...

& 헬스장 좋은곳 찾기가 왜이렇게 어려운지... 그치만 내가 또 하나 찾아냈다! 산남동 헬스장 짐247 이번에 PT받았던 후기를 써보고자 한다 월 - 금 : 06:00 - 24:00 토 : 10:00 - 18:00 일 : 휴무 24시간 헬스장은 아니지만 일찍부터 늦게까...

목 통증 재활운동 "누가 내 목좀 고쳐주세요" [산남동 헬스장 분평동 헬스장 성화동헬스장 개신동 헬스장 수곡동 헬스장] 안녕하세요. 운동전문가 권건우입니다. 오늘은 목 통증으로 오랜 시간 고통받고 계신 분들을 위한 이야기입니다. 목이 아픈 분들은 한번 집중해서 읽어보세...

무릎 통증, 어떻게 해결할 수 있을까? [산남동 헬스장, 분평동 헬스장 수곡동 헬스장 개신동 헬스장 성화동 헬스장] 1. "무릎이 아픈원인을 모르신다고요?" 센터에 방문하신 회원님들이 "앉을 때마다 무릎이 너무 아파요"라고 말씀하실 때, 저는 "저도 정확히는 모릅니다"...

운동을 시작하려고 헬스장을 찾는 과정은 생각보다 복잡하더라고요. 단순히 가까운 곳이면 될 줄 알았는데, 막상 기구 구성이나 이용하는 분위기까지 신경 쓰다 보니 여러 가지가 고민되더군요. 특히 초보자다 보니 눈치 보이지 않을까 걱정도 되었고요. 그래서 여러 헬스장을 비교...

산남동 헬스장 그룹운동, 색다른 클래스를 경험해 보세요. 안녕하세요, 운동전문가 권건우입니다. 오늘은 산남동 헬스장 에서 그룹운동을 찾고 계신 분들께 도움이 될 만한 이야기를 전해드립니다. Every Body Wellness 6:1 그룹 건강운동 클래스 운동, 꼭 힘들...