1대1 PT샵 드래곤짐 오송점
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블로그 리뷰
해당 포스팅은 협찬을 받아 작성된 글입니다. 운동, 제대로 하고 싶다면 여기! 오성 헬스를 다니자고 결심을 한 후, 제대로 된 PT샵을 찾는게 생각보다 쉽지 않았어요. 보통 헬스장 한쪽에서 PT를 병행하는 곳은 많았지만, 온전히 1:1 전문 PT샵만 운영하는 곳은 드물...
안녕하세요, 1:1 PT 전문 드래곤짐 대표입니다. 오늘이 드디어 수능이네요. 어제 오후, 센터에서 운동하고 있는 두 명의 수험생 친구들에게 작지만 마음을 담아 케이크를 준비해 선물했습니다. 지난 1년 동안 노력해온 결실을 앞두고 있는 학생들이라 마음이 괜히 뭉클했습니...
요즘 바쁜 일상 속에서 운동 좀 하려고 헬스장에 가보는 분들 많죠? 그런데 웨이트 들다 허리가 찌릿하거나, 스트레칭 하다 어깨가 뻐근해지는 경험, 한 번쯤 있으신가요. 저도 예전에 무작정 따라 하다 보니 몸이 더 안 좋아져서 포기 직전이었어요. 특히 앉아서 일하는 직장...
안녕하세요. 1:1 PT 전문샵 드래곤짐 오송점입니다 무더운 여름이 지나고, 선선한 가을이 찾아왔습니다. 요즘 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀한데 오송 주민분들 모두 감기 조심하시길 바랍니다 지난 여름, 무더위 속에서도 저희는 매주 일요일마다 ‘런오송 러닝크루’를 단 한 번도...
요즘 바쁜 일상 속에서 운동 좀 하려고 헬스장에 가봤는데, 동작 하나하나가 어색하고 허리나 어깨가 쑤시는 거 느껴보신 적 있나요? 저처럼 출퇴근하면서 앉아 있는 시간이 길다 보니, 몸이 점점 굳어지면서 운동 자체가 부담스럽게 느껴지더라고요. 특히 목이 뻐근하거나 골반이...
요즘 날씨가 좋아서 운동 좀 하려고 헬스장에 나갔다가, 그런데 웨이트 들 때마다 어깨가 뻐근하고 허리가 좀 이상한 기분이 들죠? 저도 가끔 집에서 스트레칭 하다 보니 목이 뻣뻣해져서 거울 보면서 '아, 자세가 왜 이래?' 싶어요. 특히 바쁜 일상 속에서 무작정 따라 하...
안녕하세요, 여러분! 평소에 앉아서 일하다 보니 허리가 뻐근하고, 어깨가 뭉쳐서 고개 돌리기조차 버거운 날들이 많아요. 출근길에 커피 사 먹으면서 "아, 운동 좀 해야겠다" 싶다가도, 헬스장 가서 무작정 러닝머신 타봤자 다음 날 더 피곤해지기 일쑤죠. 저처럼 40대 들...
안녕하세요! 오송 러닝 소모임 - 런 오송 (RUN OSong) 여섯 번째 모임을 했습니다!! 6월 2번째 러닝은 총 20명의 크루원들이 함께해주셨습니다. 이번 러닝은 한가지 더 이벤트를 해봤습니다. 바로 호수공원을 가볍게 2바퀴 러닝 후 마지막에는 전력질주 달리기까지...
안녕하세요 여러분, 평소에 앉아서 일하다 보니 허리랑 목이 자주 결리고, 거울 보면 어깨가 앞으로 말려들어가는 게 보여요. 운동 좀 하려고 헬스장에 가봤는데, 무작정 기구 타고 동작 따라 하다 보니 더 불편해지거나 금세 포기하게 되죠. 저처럼 바쁜 일상 속에서 몸 관리...
안녕하세요, 여러분! 평소에 앉아서 일하다 보면 허리가 뻐근하고, 어깨가 무겁게 느껴지시죠? 저도 요즘 책상 앞에 오래 앉아 있다 보니 목이 뻣뻣해져서 거울 볼 때마다 한숨이 나와요. 출퇴근길에 무거운 가방 메고 다니거나, 집에서 간단히 스트레칭 해보려 해도 어디가 문...