워너비핏 헬스PT 분평점

안녕하세요! 여러분의 건강한 몸과 아름다운 핏을 책임지는 분평동 워너비핏 입니다. ✨ 다이어트를 시작할 때 많은 분이 하시는 고민이 있습니다. "무조건 닭가슴살에 고구마만 조금 먹고 굶다시피 해야 살이 빨리 빠질까?" 혹은 "운동을 많이 하니까 좀 더 먹어도 괜찮을까?...

운동을 시작하려고 헬스장을 찾게 되면, 가까운 곳이면 좋겠다고 생각하지만, 막상 여러 요소를 고려하다 보면 고민이 많아집니다. 기구의 종류, 사람 밀도, 락커룸과 샤워실의 상태, 운동 분위기까지 신경 써야 하는 부분이 한두 가지가 아니더라고요. 처음에는 혼자 운동하는 ...

안녕하세요! 분평동 24시 헬스/PT 워너비핏 입니다. 회원님들 한테 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 "다이어트 할 때 탄수화물은 대체 얼마나, 어떻게 먹어야 하나요?" 라는 질문이에요. 탄수화물을 아예 끊어야 살이 빠진다는 소문에 무작정 굶으시거나, 반대로 탄...

안녕하세요 청주 헬스 PT 김시연 트레이너 입니다! 저는 누구에게 배우지 않고 직접 운동하고 공부하면서 느낀 점을 회원님께 전수해드립니다. 운동을 아예 처음하신 회원님들도 보다 쉽게 알려드릴 것을 자신합니다! 운동을 처음 시작했던 저의 마음은 항상 잊지않고 회원님을 공...

안녕하세요! 여러분의 건강하고 아름다운 핏을 책임지는 워너비핏입니다. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 무엇부터 하시나요? 아마 10명 중 8~9명은 식단에서 '소금(나트륨)'부터 빼버리고 맛없는 무염 닭가슴살과 고구마를 준비하실 겁니다. 하지만 오늘 워너비핏은 아주 충...

안녕하세요, 워너비핏입니다. 상담을 진행하거나 수업을 하다 보면, 회원님들께서 가장 자주 하시는 질문 중 하나가 바로 "선생님,운동할 때 영양제 뭐 먹어야 해요?" 입니다. 인터넷이나 SNS를 보면 '근성장에 필수', '퍼포먼스 폭발' 같은 자극적인 문구로 홍보하는 ...

안녕하세요, 여러분! 완연한 여름이 찾아오면서 본격적으로 옷차림이 가벼워지고 있는 요즘입니다. 다들 거울 보면서 "아, 진짜 이제는 운동 시작해야 하는데..." 하고 계시진 않나요? 막상 헬스장을 등록하려니 시설은 좋을지, 나랑 잘 맞을지 고민되어서 선뜻 장기권을 끊기...

안녕하세요!! 여러분의 건강한 몸을 책임지는 분평동 24시 헬스/PT 워너비핏입니다. 많은 분들이 근성장이나 다이어트를 목적으로 헬스장에 오시면 닭가슴살 같은 '단백질'부터 찾으시곤 합니다. 하지만 열심히 운동해도 이상하게 힘이 안 나거나, 근육이 잘 안 붙는 느낌이...

들의 완벽한 핏을 책임지는 분평동 헬스장 워너비핏입니다. 달력을 보니 벌써 5월의 마지막 날이고 내일부터는 본격적인 6월이 시작됩니다! 날씨가 급격히 더워지면서 옷차림도 부쩍 얇아졌는데요. "올해 여름엔 꼭 수영복 입어야지" "더운데 반바지 입기가 민망하네..." "...

안녕하세요! 회원님의 건강한 바디라인과 완벽한 핏을 책임지는 워너비핏입니다. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 바꾸는 식단 중 하나가 바로 '계란'이죠! 그런데 센터에서 운동하시는 우리 회원님들을 보면, 계란 흰자만 골라 드시고 노른자는 톡 터뜨려 버리시는 분들이 생각보...