어반필드PT 오창블루스퀘어점

___________________________ 오창 PT 랜드마인 Clean & jerk Snatch 동작 배우기 글/사진 정연로그 오창 PT 어반필드에서는 정말 다양한 운동을 운동전문가 분들과 함께 배울 수 있어요. 운동기구 다루는 법 , 운동 루틴 그리고 스트렝...

목 어깨 통증 줄이는 흉추 스트레칭과 어깨 등 활성화 운동 오창 PT 16회차 기록 with 동수쌤 오늘도 오창 피티 전문 트레이너 동수쌤이 이렇게 열렬히 설명을 해주시는 이유 제가 목디스크 때문에 피티도 쉬고 모든 운동대신 물리치료 받으며 우울한 시간을 보냈거든요. ...

오창헬스장 / 상체 운동 루틴 / 코어 세팅 호흡법 어반필드 PT 오창블루스퀘어점 위치 충북 청주시 청원구 오창읍 과학산업3로 216 블루스퀘어 지하2층 어반필드 오창 ⏱️ 영업시간 (Mon-Fri) 06:00 am ~ 24:00 pm (Sat-Sun) 08:00 am...

다리부상 후, 전체적인 신체 좌우 밸런스가 께지면서 재활운동으로 시작하게 된 PT. 단순히 근력운동이 아닌, 몸자체를 쓰는것에 집중하고 싶어 기능성운동을 위주로 진행하고있는 오창PT 어반필드. 수업날에 보통 헬스장 로비나 휴게공간에서 강사님이 기다리고 계셔서 그날의 운...

요즘 필라테스를 하면서 다니고 있는 오창의 어반필드. 헬스, 그룹PT, 필라테스는 스포츠아일랜드 내에서도 어반필드가 운영한다. 이 세개 수업들의 수강생들은 참여할 수 있는 원데이클래스가 주에 2~3회 가량 다양한 주제로 열리고 있어서 중상급자 케틀벨 클래스에 참가하였다...

오창 헬스 / 오창 운동 트레이닝 / 오창 PT 어반필드 오창 블루스퀘어점 오창 헬스 & PT 리뷰 위치 충북 청주시 청원구 오창읍 과학산업3로 216 블루스퀘어 BF2 ⏱️ 영업시간 (Mon - Fri) 06:00 am ~ 24:00 am (Sat - Sun) 08:...

오창 헬스장 / 오창 헬스 / 오창어반필드 PT 오창 헬스장 PT 수업 후기 (23~24회) 위치 청주시 오창읍 과학산업3로 216 블루스퀘어 지하 2층 ⏱️ 영업시간 (평일) 06:00 am ~ 23:55 pm (주말) 08:00 am ~ 22:00 pm 전화번호 ...

오창 헬스 / 오창 pt 어반필드 오창점 헬스 & PT 안녕하세요, ming입니다◡̈ 작년 말부터 지금까지 오창 헬스장 '어반필드 오창점'에서 운동을 하고 있어요! 이곳을 쭉- 이용하게 된 이유에 대해서는 하기 포스팅에 상세하게 적어 놓았으니 참고해 주시면 좋을 것 같...

3분 스텝 체력검사와 유산소 운동강도 설정법인 존테리 훈렵법 그리고 근력과 근육량을 효과적으로 증가시카는 5x5 훈련법을 배워보았습니다. 오창 헬스 PT 동수쌤과 13,14회차 PT 오랜만에 돌아온 동수쌤과의 13, 14회차 PT 기록입니다. 이번주 피티의 목적은 저의...

최근 진행하고 있는 오창헬스장 어반필드에서의 오창PT. 무릎 수술 및 핀제거수술까지 한뒤, 전체적인 신체 밸런스와 가동성을 위해 기능성운동을 메인으로 진행하고 있다. 단순히 근력운동보다는 전반적인 신체의 가동성과 컨트롤 능력을 키우기 위한 만큼, 전문가에게 배우려고 진...