베이글짐 헬스&PT 도담점

새로운 도전을 결심하게 된 계기 여러분, 안녕하세요! 오늘은 제가 정말 큰 마음먹고 도전한 '몸 만들기' 여정에 대해 이야기해보려고 해요. 매번 작심삼일로 끝나던 운동이 이번에는 정말 다르게 느껴졌던 건, 바로 '세종PT'의 힘이었답니다. 사실 몇 달 전까지만 해도 운...

운동, 왜 시작이 어려울까요? 안녕하세요! 여러분은 혹시 운동, 시작하고 싶지만 어떻게 해야 할지 막막했던 경험 있으신가요? 저도 그랬거든요. ㅎㅎ 눈바디를 보면 '다이어트 해야겠다!' 싶다가도 막상 헬스장 등록하고 나면 어색한 기구들 앞에서 뭘 해야 할지 모르겠고 혼...

운동, 망설임 끝에 내린 결정 정말 오랜 시간 동안 '운동해야지'라는 생각만 머릿속으로 맴돌았어요. 하지만 어디서부터 시작해야 할지, 어떤 운동이 저에게 맞을지 감이 잡히지 않았거든요. 그러다 문득, 제 몸과 제대로 마주하고 싶다는 강한 의지가 샘솟았어요. 그래서 큰맘...

운동, 왜 시작하려 했을까? 어느 날 문득 거울 속 제 모습이 낯설게 느껴졌어요. 늘 피곤하고 몸은 무겁고 마음은 붕 떠있는 듯한 느낌? 이대로는 안 되겠다 싶어서 '나를 위한 변화'를 꿈꾸게 됐죠. 운동을 해야겠다고 마음을 먹었지만 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막...

운동, 다시 시작하기로 결심했어요 안녕하세요! 오늘은 제가 얼마 전부터 꾸준히 다니고 있는 세종PT, 바로 베이글짐 헬스&PT 도담점에서의 이야기를 풀어볼까 해요. 솔직히 처음에는 운동이라는 게 조금은 부담스럽게 느껴졌어요. 늘 작심삼일이었고, 어떻게 시작해야 할지 막...

안녕하세요! [베이글짐 윤상혁 트레이너]입니다. 오늘은 저와 함께 20회 동안 땀 흘리며 역대급 커리어 하이를 찍으신 30대 초반 직장인 회원님의 놀라운 변화를 소개해 드리려고 합니다. 평소 헬스를 좋아하고 운동에 열정이 있으셨지만, 혼자서는 풀리지 않던 2%의 아쉬움...

운동, 다시 시작하기로 결심한 날 어느 날 문득, 거울 속 제 모습이 낯설게 느껴졌어요. 늘 같은 일상, 같은 패턴 속에 몸도 마음도 조금씩 무뎌지고 있다는 생각이 들었죠. 그래서 용기를 내어 새로운 도전을 시작해보기로 했어요. 나에게 조금 더 건강하고 활기찬 에너지를...

운동, 왜 이렇게 어려웠을까요? 안녕하세요! 오늘은 정말 제 삶에 새로운 활력을 불어넣어 준 곳을 소개해 드리려고 해요. 사실 저는 운동을 너무나도 사랑하지만... 마음처럼 몸이 따라주지 않아서 늘 고민이 많았거든요. 혼자서는 의욕도 금방 떨어지고 어떻게 해야 제대로 ...

새로운 시작, 설렘 가득한 발걸음 새해를 맞아 건강한 몸과 마음을 다짐하며 저만의 특별한 운동 여정을 시작했어요. 수많은 헬스장과 PT샵 중에서 제 마음을 사로잡은 곳은 바로 세종시 한누리대로 589 제3층 제302호, 제303호에 자리한 '베이글짐 헬스&PT 도담점'...

새로운 도전을 시작하기까지 운동, 늘 마음은 있었지만 실천이 쉽지 않았어요 ㅠㅠ 운동이라고는 가끔 홈트가 전부였던 저에게 "이제 정말 변화가 필요하다"는 생각이 들더라고요. 그래서 큰맘 먹고 세종PT를 알아보기 시작했어요. 정말 많은 곳을 비교하고 고민했는데요. 결론적...