길라잡이체육관PT 어진점

요즘 날씨가 많이 따뜻해졌죠?! 출, 퇴근 길에도 가볍게 산책을 하거나 몸을 좀 움직여보고 싶다는 생각이 드는 계절입니다^^ 특히 이 시기에는 "이제는 진짜 운동 좀 시작해야겠다" 라는 마음이 자연스럽게 생기게 되는 계절인데요! 왜 지금 시작해야 할까요? ▶날씨가 따뜻...

청사 근처 어진동pt를 찾으시는 분들을 위해 직접 발품 팔아 정리해본 포스팅ㅎ_ㅎ 어느덧 여름이 성큼 다가오고 있네요. 사실 건강을 생각하면 계절에 상관없이 꾸준히 운동하는 것이 정답이지만, 막상 실천하기는 쉽지 않죠 그래서 꾸준히 운동을 할 수 있는 곳을 소개해드립니...

날씨가 풀리며 봄이 다가 오면서 운동을 해볼까? 생각을 하시는 분들이 늘어나고 있는데요! 어떤 운동을 해야할지? 혼자서는 할 수 있을지.. 고민을 많이 하시는것 같더라구요! 저는 당연히 근력운동은 필수라고 생각하는데요! 왜 우리는 근력운동을 해야할까요? 왜 우리는 근력...

어느덧 2월도 3/1이 지나가는 시점이 오고 있네요! 날씨가 변덕이 심해서 감기 환자 들이 많아진 요즘인데요 다들 건강 관리는 잘 하고 계신가요? 새해 계획과 목표는 잘 지키고 계신가요?ㅎㅎ 운동은 해야하는데 하면서 아직 고민 중이시라면! 길라잡이체육관 어진점은 세종 ...

안녕하세요! 날씨가 많이 추워지면서 외부활동도 잘 안하게되고 운동도 소홀히 하게되는 요즘인데요! 저희 선생님들은 질좋은 트레이닝을 위해 길라잡이체육관다정점에 모여 그룹 스터디를 진행하고 왔답니다! 이번 주제는 TPC의 구조와 왜 중요한지! 다정점 전주연트레이너가 주최가...

안녕하세요! 오늘은 회원님들에게 필요한 운동과 개개인에 맞춰 운동을 지도해 드릴 수 있도록 길라잡이체육관어진점에서 한달에 한번씩하는 트레이닝 교육이 있는 날이 였는데요! 이번 주제는 발, 무릎, 곤발의 연결과 둔근의 핵심 역할에 대한것들이였어요! 어진점 선생님들이 다같...

안녕하세요! 감기 환자가 부쩍 많이 늘어나고 있는 요즘 입니다. 다들 건강관리 잘 하시구요!! 오늘은 길라잡이체육관 구인에 대한 내용이 있어 한번 같이 알아보려 하는데요! 관심이 있으신 분들은 언제든 연락주세요 ^^ 회원님들에게 근거에 맞는 트레이닝을 할 수 있도록 세...

안녕하세요! 저녁은 날씨가 조금씩 선선해 지고있네요! 오늘은 길라잡이체육관어진점에 다니시는 이재x회원님이 생애 첫 보디빌딩 대회를 참가하시게되어 그 내용을 한번 준비 해봤는데요!! 회원님은 wngp를 참가하셨는데요 일반 직장인이신데 첫 대회에 나가셔서 당당히 2위 입상...

안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 최근 다니고 있는 세종시 어진동의 PT 센터에 대해 이야기해볼까 해요. 솔직히 말씀드리면, 저 원래 운동이랑은 담쌓고 살았거든요. 하지만 잦은 야근과 불규칙한 식습관 때문에 건강이 너무 안 좋아지는 게 느껴졌어요. 그래서 마음 먹고 PT...

세종시 어진동에 위치한 헬스장을 찾다가 우연히 발견했어요. 길라잡이체육관PT 어진점이라고 하더라고요. 솔직히 처음엔 그냥 평범한 헬스장이겠지 하고 생각했는데… 와, 분위기가 완전 달랐어요! 인테리어도 깔끔하고 세련됐고, 운동 기구들도 최신식이더라고요. ✨ 무엇보다 좋았...