레드핏

이름 : 레드핏 도로명 주소 : 세종 나성로 41 하해빌딩 401호 레드핏 ● 영업시간 - 화 07:00 ~ 23:00 - 수 07:00 ~ 23:00 - 목 07:00 ~ 23:00 - 금 07:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 15:00 - 일 09:00 ~...

안녕하세요~! 세종시 나성동 트레이닝 전문 센터 레드핏입니다 레드핏 회원님들께 올바른 움직임을 위한 다양한 운동 제공을 위해 트레이닝과 필라테스 레슨을 함께 진행했습니다. 그리고 2023년 2월 15일 저희 레드핏에서 "Gyrotonic Ultima Xs버전"을 도입했...

이름 : 레드핏 도로명 주소 : 세종 나성로 41 하해빌딩 401호 레드핏 ● 영업시간 - 목 07:00 ~ 23:00 - 금 07:00 ~ 23:00 - 토 09:00 ~ 15:00 - 일 09:00 ~ 20:00 - 월 07:00 ~ 23:00 - 화 07:00 ~...

주소 세종 나성로 41 하해빌딩 401호 레드핏 찾아가는길 세종특별자치시 나성로 41 (한국정책방송원 옆 상가)하해빌딩 4층 401호 레드핏 BRT정류장 도보 5분이내거리 주차 시설 완비 (자가용 이용시 편리) 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영...

안녕하세요! 세종시 나성동 개인트레이닝 전문센터 당신의 FIT 파트너 레드핏 입니다. 모두 환절기 몸관리 잘 하시구요! 오늘은 교정 및 다이어트 리뷰를 하려고 합니다. 30대 여성분으로 자세불균형에 의한 심한 목 통증과 허리 통증을 호소하시며 체중이 73kg 으로 시작...

안녕하세요! 당신의 FIT 파트너 레드핏입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해 하는 운동 프로그램에 관한 내용입니다. 모든 효과적인 운동 프로그램은 특수성, 과부하 및 점진성의 세가지 일반적인 트레이닝 원칙에 근거 합니다. 이외에 다른 원칙도 있지만 세가지가 가장 중요합니...

안녕하세요! 당신의 핏 파트너 레드핏입니다. 무더운 여름 몸관리 잘 하고 계신가요? 오늘은 재활과 교정 다이어트를 하고 계신 회원님의 리뷰를 해볼까 합니다. 이미 몇번의 리뷰를 하신분입니다. 19년 5월 7일 시작하신 회원님께서는 체중 73.9kg / 골격근량 24.9...

안녕하세요!^^ 세종시PT 당신의 FIT 파트너 레드핏입니다. 오늘은 다이어트&교정 성공기를 올려봅니다. 43세 남성으로 19년 7월 2일 시작~ 19년 9월 27일 측정 현재도 계속 진행중 위 회원님은 43세 남성으로 운동 목적은 1. 체중 감량 2. 거북목 교정 3...

이름 : 레드핏 도로명 주소 : 세종 나성로 41 하해빌딩 401호 레드핏 ● 영업시간 - 일 09:00 ~ 20:00 - 월 07:00 ~ 23:00 - 화 07:00 ~ 23:00 - 수 07:00 ~ 23:00 - 목 07:00 ~ 23:00 - 금 07:00 ~...

안녕하세요! 세종시 나성동 개인트레이닝 전문센터 당신의 FIT 파트너 레드핏 입니다. 당신은 어떤 운동을 하고 있습니까? 훈련 프로그램을 설계하기 위해서는 프로그램 설계 변인을 조작하거나 변인에 관해 결정을 내릴 필요가 있습니다. 그러한 변인들을 안전하고 효과적이며 목...