점핑하이 대평점 루나점핑

안녕하세요! 대평동 루나점핑을 운영하고 있는 이선희코치입니다. 운동은 꾸준히 하는데 체중은 그대로인 분들!! 답답하시죠?! 대평동 루나점핑 내에서 상담하다 보면 “저 운동 진짜 열심히 하는데 왜 안 빠질까요?” 이 질문을 거의 매일 듣습니다. 그런데 대부분 이유는 비슷...

집 근처를 지나다 한번씩 엄청 큰 음악 소리가 들려서 항상 궁금하던 곳을 오늘 드뎌 와보았다. 한참 다이어트에 관심많은 시즌이니 다같이 고우~ #대평다이어트 #대평점핑 #대평점다이어트 #대평동다이어트 #대평동운동 #대평동운동센터 위치 세종 대평로 75 3층 306호 ...

안녕하세요! 세종시 대평동 루나점핑에서 온열센터를 운영하는 쑥코치입니다. 온열로 문의오는 것들 중에 운동 안하고 온열찜질로만 정말 살이 빠질까요?라는 이 질문, 정말 많이 받습니다. 온열찜질이나 반신욕을 하고 나서 “체중이 줄었어요!” 라고 말씀하시는 분들도 많아요....

허리디스크 있는데 점핑운동 괜찮을까?물리치료사가 알려드립니다 안녕하세요 세종 대평동 루나점핑 이선희 코치입니다. 회원 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. “허리디스크가 있는데 점핑운동 해도 괜찮을까요?” 운동을 시작하려고 대평동 헬스장이나 운동센터를...

안녕하세요! 21년 물리치료 경력을 가진 대평동 루나점핑 코치 이선희입니다. 지난 토요일 세종시에서 진행된 마라톤 대회에 루나점핑 대평점 회원님들과 함께 참여했습니다. 집합장소로 가는 길에 해가 너무 멋지게 떠오르네요!! 대회전날 코치전용 유니폼 만드느라 여념이 없는 ...

세종 대평동 헬스장 운동 찾는다면? 루나점핑 점핑운동 다이어트 할인 이벤트 안녕하세요! 세종 대평동 루나점핑 이선희 코치입니다. 요즘 많은 분들이 대평동 헬스장이나 다이어트 운동을 찾으면서 어떤 운동이 나에게 맞을지 고민을 많이 하시는데요. 저희 대평동 루나점핑은 21...

안녕하세요! 21년차 물리치료사 & 다이어트 코치입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 “운동만으로 살이 빠지는지”에 대해 실제 회원님들의 변화 사례로 말씀드릴게요. 상담오시는 많은 분들이 “운동은 하는데 그대로예요” 라는 말씀을 많이 하시는데요, 저한테 관리받던 ...

안녕하세요! 대평동 루나점핑 이선희 코치입니다. 여러분!운동도 하고 포인트로 돈도 버는 튼튼머니를 아시나요? 튼튼머니란? 국민체육진흥공단의 스포츠 복지서비스로 튼튼머니 등록시설에서 30분이상 운동을 인증하면 받을 수 있는 포인트제도로 누적한 포인트로는 스포츠시설 등록,...

안녕하세요 21년 경력 물리치료사 출신 대평동 점핑 이선희코치입니다. 다이어트 상담을 하다 보면 가장 많이 받는 질문이 바로 이거예요. “점핑운동 진짜 살 빠져요? 한 달 하면 몇 kg 빠져요?” 결론부터 말씀드리면 제대로만 하면 한 달 2~5kg 감량은 충분히 가...

안녕하세요. 21년 물리치료 경력을 가진 이선희 코치입니다. 대평동 헬스장에서 상담을 하다 보면 가장 많이 받는 질문이 하나 있어요. “점핑해도 무릎 괜찮나요?” 특히 실제로 무릎 통증이 있으신 분들이라면 운동을 시작하기 전부터 걱정이 앞설 수밖에 없죠. 그래서 오늘...