라인업짐 휘트니스 센터

여러분들 반가워요~ 오늘 하루는 어떻게 보내셨나요? 기억에 남는 일들은 많이 있으셨나요? 저는 제 초라한 몸을 보면서 나도 언제 한번 몸짱 되볼까 이런 생각을 되게 많이 해보곤 했어요 그래서 여기저기 쭉 둘러보다가 당진헬스장 명소 라인업짐 휘트니스 클럽을 알게 되었는데...

안녕하세요 '챈s' 입니다 여름을 준비 할려면 최소 3개월에서 5개월 전부터 운동을 하고 해야된다고 해요 다들 알고 계셨나요 ?? 난 !!! 이번에 완변한 여름을 보낼꺼야!!!! 하는 분들!! 비니키몸매, 왕짜, 초콜릿 몸매 계획중이신 분들께 소개 해 드릴곳이 있어요 ...

이름 : 라인업짐 휘트니스 센터 도로명 주소 : 당진중앙2로 133 뱅뱅 ● 영업시간 - 화 06:00 ~ 24:00 - 수 06:00 ~ 24:00 - 목 06:00 ~ 24:00 - 금 06:00 ~ 24:00 - 토 06:00 ~ 21:00 - 일 06:00 ~ ...

안녕하세요 최푸에요!! 요즘 날씨 최악이에요 ㅠㅠ 오전날씨부터 31도 실화인가여...? 저는 어제 서울에 다녀왔는데 40도...ㅎㅎㅎㅎ 지금같은 날씨엔 밖에 나가면 안된답니다 ㅋㅋ 요즘 한창 다이어트 한다고 닭가슴살 먹고 집에서 인터넷보고 운동하고 하시는 분들께 좋은 ...

이름 : 라인업짐 휘트니스 센터 도로명 주소 : 충남 당진시 당진중앙2로 133 뱅뱅 ● 영업시간 - 일 06:00 ~ 21:00 - 월 06:00 ~ 24:00 - 화 06:00 ~ 24:00 - 수 06:00 ~ 24:00 - 목 06:00 ~ 24:00 - 금 0...

안녕하세요 퍼스널 트레이너 조건웅입니다 기시점 (origin) 상위 4개 경추의 횡돌기 정지점 (Insertion) 견갑골 내측연에서 상각부터 견각극까지 동작(Action) 견갑골의 내측 가장자리의 올림 약한 하방회전 약한 내전 촉진 (palpation) 승모근의 심층...

새해가 밝았지만 순딩이의 다이어트는 현재진행중~^^ 운동을 하지만 않으면 불어나 버리는 순딩이의 살들!!작년부터 빼보자 빼보자 하던게 올해에도 계속하구 있답니다.. 당진에 있는 헬스장인 라인업짐 휘트니스센터에 현재 작년 6월부터 다니고 있는 순딩이 이곳이 당진 헬스장중...

안녕하세요 퍼스널 트레이너 조건웅입니다 승모근 (등세모근, Trapezius) 기시점(origin) 상부섬유 : 두개골의 아래, 후두골의 돌출부, 목의 후방인대 중간섬유 : 경추 7번과 상위 3개 흉추의 극돌기 하부섬유 : 4~12번 흉추의 극돌기 정지점(inserti...

오늘은 미세먼지가 전국적으로 나쁨으로 나오고 외출하기 겁나죠? 춥다고 집안에만 있으니 몸은 지뿌뚱하고 자꾸만 옆구리살은 불어나고.... 새해 운동하리라 다짐을 했건만 아직 한달도 안되었는데 작심삼일로 끝나 반성 후회... 우리모두 다시 마음먹고 운동해 보아요~~. 당진...

충남 당진시 당진중앙2로 133 뱅뱅 찾아가는길 당진 구터미널 남산입구 맞은편 (나이키 건물 3층) 항시 무료주차 가능 영업시간 영업 종료06:00에 영업 시작6시 0분에 영업 시작 토 06:00 - 21:00 일 06:00 - 21:00 월 06:00 - 24:00 ...