뒤짐

안녕하세요! 뒤gym입니다!! 오늘은 저희 김**회원님의 -18kg이상 감량 후 바디프로필 촬영 모습을 보여드리려고 합니다!!! 먼저, 촬영장소는 엠클레스 스튜디오✨✨ 뒤gym에서는 당일케어와 촬영서포트까지!! 촬영 스튜디오에 도착해서 헤어&메이크업!! (엠클래스 스튜...

안녕하세요 뒤짐입니다~^-^ 오늘은 김**회원님의 변화되고 있는 보습을 보여드리려고 합니다! 먼저, 처음오셨을 때 사진입니다! 바디프로필을 목표로 진행하셨고 1월부터 지금까지 -18kg 감량하셨고, 주5~6회 이상 운동과 매일 식단을 필수적으로 진행하고 계십니다!!! ...

안넝하세요!! 뒤짐입니다!!! 벚꽃이 만개하는 계절이 왔씁니다! 다들 벚꽃구경 하셨나요~~~~?? #서산호수공원 #서산벚꽂 #서산호수공원벚꽂 이에요 만개한 사진이라 너무 예쁘더라구요~! 서산분들이라면 알고계실 #충남유통 넘어가는 길에 봄에만 볼 수 있는 아름다운 벚꽃길...

안냥하세요!! 뒤gym입니다!! 저희 뒤gym은 회원님들께 풀업(턱걸이)를 꾸준히 하도록 추천하고 있는데요!! (매일 워밍업으로 하라고 할 정도 입니다) 저희 김**회원님도 처음엔 1개도 갠신히 올라간다였지만 꾸준히 하다보니 4-5까지 가능해 졌고, 등의 움직임과 자극...

안녕하세요! 뒤gym입니다! 오늘은 김**회원님의 감량 비포/에프터를 보여드리겠습니다! 비포 인바디! 처음 시작일은 1월 5일 체중 93.0 골격근량 37.4 체지방량 26.9 시작 후, 운동은 주4회 이상 식단은 필수로 피드백하며 진행하였습니다! 약 75일 후 -13...

안녕하세요!! 뒤gym입니다!! 요즘 #두쫀쿠 유행을 뒤 이은 #버터떡 이 저희와 회원님들을 괴롭히고 있습니다!!! 하지만! 저희 이**회원님의 —13kg감량을 자랑 하러 왔습니다!!!! 처음오셨을 때 학교가기전까지 체중감량을 목표로 시작을 하였습니다!!! 처음 시작 ...

안녕하세요 뒤gym입니다!! 오늘은 김**회원님의 약 1달동안 (26일) -7.4kg 감량한 비포 & 에프터를 보여드리겠습니다!! 상담하셨을 때 바디프로필을 목표로 몸을 만들어 결과물을 만들어 낸다고 말씀하셨습니다!!! 고고!!! 먼저, 인바디가 중요하지 않지만 체크!...

안녕하세요!! 뒤gym입니다!! 오늘은 이**회원님의 다이어트 비포 & 에프터를 보여드리려고 합니다!! 이**회원님께서는 처음 오셔서 상담을 하실 때 체중감량을 목표로 하셨는데요!! 이제 대학생이 되는데 방학동안 다이어트를 빡! 해서 새학기부터 예쁜 옷을 입으려는 목표...

안녕하세요!! 뒤gym입니다! 날씨가 완전히 봄이 오고 있다고 느끼고 있는데요!!✨ 그래서!!!! 설레이는 봄, 운동을 시작해 봄 이벤트 입니다!!! 2:1 레슨 이벤트를 잘 하지 않았지만 요번엔 2:1이벤트를 준비해 보았습니다!!✨ ✨2:1 이벤트 10회 53,000...

안녕하세요!! 뒤짐입니다~! 날씨가 많이 추워졌지만 피티와 태닝 문의가 있어서 오늘은 gym내에 있는 태닝룸/태닝에 대해 소개해 드리려고 합니다! 저희 gym 내에 태닝룸과 샤워장(락커룸)이 따로 마련 되어 있는데요! 운동 전,후 언제든 태닝이 가능하며 예약없이도 가능...