웨스트짐

저희 부부가 태안에 오고 2년넘게 회원권을 끊어 꾸준히 다니고 있는 태안 웨스트짐이에요! 저희 펜션을 하게 되면서 개인 시간을 더 자유롭게 쓸 수 있게되며 저도 이번달부터 PT를 끊었습니다 ㅎㅎ https://m.place.naver.com/place/113327973...

안녕하세요! 요즘 점점 따뜻해지는 날씨를 맞이해 슬슬 운동을 시작하신 분들이 꽤 있으실텐데요! '태안에서 운동할만한 괜찮은 헬스장이 있을까~?' 하시는 분들을 위한 유익한 게시물을 가지고 왔답니다ㅎㅎ 우선 운동을 하고자 태안 헬스장을 알아보시는 분이라면 당연히 '어디로...

겨울에 체지방 5% 로 찐사람 나 ..ㅋㅋㅋ 일주일에 주 5-6일 2시간 운동하는데 건강한 돼지가 된 나 ... 역시 먹는게 운동이기는 사람...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웨이트는 좋지만 유산소는 싫어지고 새해에 다이어트해야지 2월부터해야지...

오늘은 많은 직장인들이 공감하실 만한, 지극히 평범하지만 꾸준히 지속 중인 저의 평일 일상 루틴을 공유해 보려고 해요 '집-회사-헬스장'으로 이어지는 심플하지만 알찬 갓생 루틴, 함께 보실까요? 참 재미없지만 이게 제 일상입니다 시간 활동 한 줄 요약 07:30 기상 ...

태안 헬스장 웨스트짐에서 헬스와 PT 받은지도 1년차 PT는 1년 130회와 함께 졸업을했다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일에 5-6일 출석 !! 나두 내가 헬스에 빠질주는 꿈에도모름... 웨이트가 이렇게 잼있는 운동이였다니... 1년동안 진짜 열심히 식단없이 운동햇는...

이번주는 ㅋㅋ 일주일 6일운동완료 ! 살은 안빠졌으니 묻지말기 ^ ^ 건강한 뚱보도 좋다 태안웨스트짐 이번주 재미나게 운동할수있던이유 친구 소은이만남 ㅋㅋㅋㅋ 웨스트짐 오픈멤버 나를 PT길로 인도해준 소은이 나랑 시간대가 안맞아 얼굴을 못봤는데 오랜만에 만나니 즐거웠...

여러분! 저 원래 블로그 첫 이름이 강맹의오운완이였습니다. 운동일기로 시작한 이 블로그가 어떻게 이렇게 맛집탐방가로 변했을까요? 작년에 태안 헬스장 웨스트짐 다니면서 열운하다 급 운동 퇴직과함께 먹방투어로 인해 인생몸무게를 만나고 도저히 이렇게 살다 돼진지 사람인지 굴...

원래는 헬린이 필린이로 운동하며 건강한 삶을 기록하기 위해 만든 블로그.. 점점...먹로그가 되가고 있다.. 맛집을 더 올리고 있다 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛집과 먹는거에 더 정성을 들이며 진심을 쏟았다 ㅋㅋㅋ 지난주는 운동을 거의 느슨하게 ..게으름피며 했다..헬스장 두번...

목요일 퇴근후 진짜 가기싫은데 일단 가자라는 마음으로 헬스장 가는길 피곤해도 운동은 무조건 하자 내가 좋아하면서 어쩔땐 하기싫은 운동 살뺸다면서 유지만 하고 있음.. 3킬로만 빠졌으면 좋으련만.. 식사량 줄이는게 쉽지 않네 웨스트짐 가기전 포토타임 ㅎ 어멋?? 운동하다...

오늘은 개천절 공휴일 비도 많이 온다 그동안 나름 헬스장도 꾸준히가서 운동했는데 요새는 점점 게을러져 .. 가기가 힘들어짐 몸이 점점 무거워지고 눈뜨자마자 고양이 세수 후 모자 뒤집어 쓰고 헬스장으로 감 깜놀... 공휴일 아침 11시 .. 사람가득@.@ 비오는날 런닝타...