더킹짐 탕정점

안녕하세요! 더킹짐(THE KING GYM)의 혜원쌤입니다! ✨ 요즘 날씨가 부쩍 더워지면서 옷차림이 얇아지다 보니, 센터로 다이어트 상담을 요청하시는 예비 회원님들이 정말 많아졌습니다. 그분들과 이야기를 나누다 보면 백이면 백, 똑같이 하시는 깊은 고민이 있어요. "...

안녕하세요! 더킹짐 탕정점 입니다. 운영시간 및 층별안내 드립니다. 연중무휴 24시간 운영으로 언제든지 이용가능하며 공휴일도 문이 닫치지 않는 헬스장 입니다. -4층 인포데스크 / 유산소존 / 스트레칭존 / 샤워실 구비 -3층 웨이트존(50여종의 최신식 기구) 지속적인...

안녕하세요! 아산 탕정면 회원님들의 건강한 루틴을 책임지는 더킹짐 혜원쌤(THE KING GYM)입니다. 부쩍 더워진 날씨에 옷차림이 가벼워지면서 "올여름엔 정말 인생 최고의 몸매를 만들어보고 싶다!" 결심하신 분들 많으시죠? 하지만 저녁만 되면 쏟아지는 야근, 갑작스...

3km 기록 18분에서 10분대로 단축한 비결, 달리기보다 웨이트 트레이닝이었다 안녕하세요. 더킹짐 탕정점 정준수 TR입니다. 회원님들과 운동 이야기를 하다 보면 "달리기 기록을 줄이려면 무조건 많이 뛰어야 하는 것 아닌가요?"라는 질문을 자주 듣습니다. 저 역시 예전...

안녕하세요, 더킹짐 탕정점입니다! 요즘 부쩍 아침에 일어나는 게 무겁고, 하루를 무기력하게 시작하고 계시진 않나요? 무너진 생체 리듬을 깨우고 에너지를 가득 채우고 싶으신 분들을 위해, 더킹짐에서 특별한 오전 PT 프로그램을 준비했습니다! ☀️ 강지수 트레이너와 함께,...

여름맞이 PT 특별 이벤트! 더킹짐 탕정점 여성 트레이너 2인 한정 할인 진행 안녕하세요! 탕정 프리미엄 피트니스 센터 더킹짐 탕정점입니다. 점점 더워지는 날씨와 함께 다이어트, 체형교정, 건강관리를 목표로 운동을 시작하려는 분들이 많아지고 있는데요. 운동을 시작하고...

안녕하세요, 아산 탕정면 더킹짐의 염혜원 트레이너입니다! 그동안 제 블로그에서 매운맛 다이어트 팩폭이나 피지컬 큐레이팅 글을 보시면서, '혜원쌤은 맨날 닭가슴살에 식단만 하나?' 하고 궁금하셨던 분들도 많으셨을 텐데요! ㅎㅎ" "쌤은 하루 종일 수업하고 공부하느라 스...

안녕하세요! 더킹짐 정준수TR입니다. 오늘은 제가 헬린이 시절 겪은 가장 큰 고민거리에 대해 이야기를 풀어보려고 합니다. 운동을 막 시작한 분들이나, 2-3년 이상 꾸준히 열심히 하신 분들 모두 해당 되시는 부분이라고 생각이 드는데요. 많은 분들이 운동을 하면서 자신의...

안녕하세요 여러분들의 몸매를 책임질 강지수 트레이너입니다. 옷차림이 가벼워지는 요즘!! 예쁜 어깨라인과 옷핏을 위해 운동을 시작하시는 분들 많으실 텐데요. 어깨는 단순히 넓어 보이는 것을 넘어 상체의 전체적인 비율을 결정짓는 핵심 부위입니다. 먼저 어깨 근육을 알아볼까...

안녕하세요 탕정 더킹짐 혜원쌤 입니다☺️ 오늘은 다이어트 하시다가 여러번 실패하신 분들을 위해 다이어트 꿀팁? 알려드릴려고 합니다.✍️ 사실 저는 트레이너 하기 전에 흔히 말하는 완전 '뼈말라' 체형이었어요. ㅜㅜ 살이 안 쪄서 좋을 것 같지만, 볼륨감도 없고 , 빈혈...