아우르 라운지&피트니스
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블로그 리뷰
안녕하세요 아우르 라운지 & 피트니스 실장 박영준입니다. 이번에 소개해드릴 회원님은 오랜 시간 앉아서 공부하는 생활이 반복되면서 목 통증이 점점 심해져서 센터를 방문하셨습니다. 단순히 목이 뻐근한 정도가 아니라 목을 움직일 때 불편함이 있었고, 팔까지 저림과 목을 젖힐...
안녕하세요 [이 공간에서 당신이 바뀝니다] 탕정pt 탕정헬스장 아우르 라운지&피트니스입니다. #탕정pt 아우르 라운지 앤 피트니스 목이 아프고, 허리도 아프고, 요즘 아우르를 찾아주시는 분들께서 통증을 많이 겪으십니다. 목디스크가 있다, 허리디스크가 있다, 병원에서 처...
안녕하세요 [ 이 공간에서 당신이 바뀝니다 ] 탕정 호텔식 피트니스 아우르 라운지&피트니스입니다. 오늘은 운동의 순서를 바꿔야 합니다! 아우르 라운지&피트니스만의 운동프로그램 바디 밸런스 PT 프로그램에 대해 설명해드리려고 합니다. 운동은 열심히 했는데 왜 몸은 그대로...
안녕하세요 [이 공간에서 당신이 바뀝니다] 탕정pt 탕정헬스장 아우르 라운지&피트니스입니다. #탕정pt 아우르 라운지 앤 피트니스 왜 아우르 라운지&피트니스는? 향과 청결, 분위기를 중요하게 생각할까? 개인적으로도 시끄럽고, 어둡고, 냄새나는 공간을 좋아하지 않습니다....
안녕하세요. 아우르 라운지 & 피트니스 실장 박영준입니다. 이번에도 ! 어버이날에는 탕정 한마음복지관에서 진행된 행사에 함께 참여하게 되었습니다. 아우르 피트니스에서 직접 배드 2대를 들고 방문하여 어르신들을 위한 통증케어를 진행했습니다. 평소 어깨나 허리, 무릎 등 ...
안녕하세요 [ 이 공간에서 당신이 바뀝니다 ] 탕정 호텔식 피트니스 아우르 라운지&피트니스입니다. 오늘의 편하게 오래 다닐 수 있는 피트니스 센터를 만들고 싶은 저의 운영 철학에 대해 적어보려고 합니다. 아우르 라운지&피트니스 센터를 운영하며 많이 하는 생각이 있습니다...
탕정 지중해마을 헬스장 아우르 피트니스 내돈내산 pt 후기 이번 5월 6일부터 주 2회 탕정 헬스장 아우르에서 PT를 받고 있는데 이제부터 종종 운동 기록을 올릴까해여 간편하게 음슴체로 ㄱㄱ 첫 수업 때 남편한테 다 왔다고 떨린다며 보낸 사진 ㅋ 우리 집에서 횡단보도 ...
안녕하세요 아우르 피트니스 실장 박영준입니다. 최근 야구선수를 준비하는 초등학생 친구가 어깨 통증으로 센터에 방문했습니다. brfore 처음상태는 공을 던질 때 통증이 있었고, 특히 내회전 동작에서 불편감을 강하게 호소했습니다. 병원 검사상 큰 이상은 없었지만 현장에서...
깔끔을 떠는 성격은 아닌데, 향에는 조금 민감한 편이다. 뭐랄까… 논밭의 구수한 비료 냄새는 괜찮은데, 인공적인 향이 강한 건 잘 못 견딘달까. 그렇다고 너무 무향이면 또 심심해서(?!) 자극적이지 않으면서 은은하고 자연스러운 향을 발견하면 괜히 기분이 좋아진다. 요즘...
안녕하세요 아우르 피트니스 트레이너 박영준입니다. 오늘은 체형적으로 완전 무너진 회원님의 두달동안 체형교정하면서 벌크업한 후기를 작성할려합니다. 비포 체중40KG 근육량 부족 골반불균형 라운드숄더 거북목 어깨 불균형 이 회원님은 마른 몸과 체형적인 문제로 자신감이 떨어...