FE트레이닝센터 천안점

안녕하세요^^ 저는 두아들을 키우며 물리치료사로 일하고 있는 엄마 입니다^^ 겨울 방학을 맞이하여 우리아이들의 평소 자세를 평가하고 올바른 자세를 교육하며 운동하는 시간을 가지려고 합니다 겨울이라 밖에서 운동하기도 힘들고, 집에서 노는것도 한계가 있고, 아이들은 지치지...

안녕하세요. FE 트레이닝 센터 김도행 매니저 입니다. 인터넷에 넘쳐나는 무분별한 다이어트 정보 속에서, 혹시 무작정 굶거나 소금부터 끊고 계시지는 않나요? 우리의 몸은 정밀한 과학적 기전(Mechanisms)에 의해 움직입니다. 오늘은 생리학적 근거를 바탕으로, 다이...

안녕하세요. 불당동 PT FE트레이닝센터 조규빈 트레이너입니다. 오늘은 대둔근 활성화에대한 논문 리뷰입니다! 많은 사람들이 대둔근 활성화와 강화를 위해 운동을 하고 있죠? 오늘은 실제 논문 내용을 토대로 현장에서 어떻게 적용하는지 이야기해보겠습니다. 어떤 논문인가요?...

안녕하세요:) FE트레이닝 센터 물리치료사 곽상규입니다. 오늘은 볼링 중 무릎 통증으로 FE트레이닝 센터를 방문하신 회원님의 재활 과정을 소개해드리려고 합니다. 회원님의 컨디션(현재 몸 상태) 체크 회원님은 볼링을 하시면서 반복적인 무릎 통증과, 관절 내 염증 반응으로...

뛰어난 슛 감각, 정교한 패스, 혹은 번뜩이는 재능을 가진 선수라도 경기 후반부에 접어들면 급격히 무너지는 모습을 보곤 합니다. 시즌이 거듭될수록 잦은 부상에 시달리며 제 기량을 다 펴지 못하는 경우도 많죠. 스포츠의 수준이 높아질수록 선수들의 기술적 격차는 그리 크지...

[천안 러닝] 러닝부상 부동의 1위 슬개대퇴증후군 PFPS(Feat.러너스니) 2025 동아서울마라톤 국제 엘리트선수 컨디셔닝. 물리치료사 신득재. PFPS(슬개대퇴증후군)는 '러너스 니(Runner's Knee)' 또는 '점퍼스 니(Jumper's Knee)' 라고 ...

안녕하세요! FE트레이닝천안점 김도행 매니저 입니다. 여러분은 힘든 웨이트 트레이닝을 마친 직후, 가장 먼저 무엇을 찾으시나요? 아마 대부분은 "근손실 방지"를 외치며 단백질 셰이크를 흔들거나 닭가슴살을 한 팩 뜯으실 겁니다. 단백질이 근육의 재료라는 것은 너무나도 당...

안녕하세요:) FE트레이닝센터 물리치료사 곽상규입니다! 날씨가 더워지면서 회원분들이 다양한 스포츠를 즐기시는 것 같습니다. 혹시 운동 후, 발목이 시큰거리거나 통증을 느끼셨던 적이 있으실까요? 오늘은 스포츠 후 발목 통증의 원인과 관리 방법에 대해서 알려드리겠습니다! ...

안녕하세요! FE 트레이닝 센터입니다. 김도행 매니저 입니다. 지난 2026년 6월 6일, 충남 보령문예회관에서 '제60회 미스터 충남선발대회’가 성대하게 개최되었습니다. 올해로 무려 60주년을 맞이한 만큼, 충남 보디빌딩 역사에 있어 유독 깊은 의미를 가진 축제의 장...

안녕하세요. FE트레이닝천안점 김도행 매니저 입니다. 우리 인체는 유기적으로 연결되어 있으며, 모든 관절은 각자 타고난 역할과 움직임의 범위를 가지고 있습니다. 하지만 현대인들의 일상 속 움직임을 들여다보면, 특정 관절의 기능을 제대로 쓰지 못해 다른 관절의 보상작용이...