퍼스트그라운드 24시 헬스장

안녕하세요! 올해도 돌아왔습니다 :) 퍼그짐 설날 연휴권!! 이번 연휴 너무 길죠....ㅜ.ㅜ 어려운 경제속 회원님들 부담없는 가격에 센터 이용하시라는! 명을 받들어,, 1월24일 ~ 2월1일 10일간 사용할수 있는 설날 연휴권!! 단돈, 5만원에 판매중입니다 :) 설...

안녕하세요 ! 퍼그짐입니다 :) 헬스장에 처음 오면 이런 생각을 한 번쯤 해보셨을거 같은데요 "둘 다 가슴 운동인데 왜 머신이 두 개나 있지?" 이 생각은 저도 운동이랑 머신들을 잘 몰랐을 때 생각해봤던 질문인데요 비슷해 보이지만 체스트프레스와 인클라인 체스트프레스는 ...

안녕하세요 성성동 헬스장 퍼그짐입니다 :) 오늘은 헬스장에 처음 등록하면 수십 가지 머신을 보며 무엇부터 해야 할지 고민하는 분들께 도움일 될만한 내용입니다 ! "이것도 해야 하고 저것도 해야 하나?" 하는 생각이 드실텐데 운동은 많이 하는 것보다 꾸준히 제대로 하는 ...

내돈내산 헬스장 투어 2탄 ! 수욜날 익스트림짐 다녀왔으니까 음 음.. 오늘은 어디가징ㅇ ?! 로드투짐/ 포프로짐/ 짐인불당 .. . 뭔가 다 확 끌리지가 않는댜 다짐 활용기 이럴때 필요한건 ㅋ 다짐이즈ㅣㅣ 다짐은 내 주변 헬스장을 복수선택해서 하나의 통합회원권으로 ...

안녕하세요 직산헬스 퍼스트 그라운드 이윤진 트레이너입니다. 직산헬스 요즘 정말 비만치료제로 핫한 마운자로와 위고비를 주제로 포스팅을 하겠습니다. 많은 헬스업계가 이 비만치료제 때문에 위기를 겪고 있어요 저희도 피해갈수많은 없죠.. 레슨때 회원님들한테 많이 하는질문! '...

1/24~2/1까지 10일 사용하는 "설날연휴권" 판매중! 헬스장 10일 이용 정가 20만원 X ★5만원★ 비싼 일일권 금액 절약하고 퍼그에서 설날 10일 헬스 이용권 구매하자! 예약판매 및 현장 결제가능하답니다:) 또한, 설 연휴동안은 헬스회원권 추가할인 진행합니다....

안녕하세요 성성동 헬스장 퍼스트그라운드입니다. 등 운동을 시작하면 가장 많이 듣는 두 가지 운동이 있습니다. 바로 랫풀다운과 풀업(턱걸이) 입니다. 둘 다 광배근을 발달시키는 대표적인 운동이지만, 처음 운동을 시작하는 분들이라면 어떤 운동부터 해야 할지 고민되는 경우가...

안녕하세여 !! 오늘은 머신을 잘 모르는 분들이 알면 좋은 여성 회원님들이 많이 사용하는 머신에 대해 소개할려고 합니다 ! 헬스장에 처음 등록하는 여성 회원분들이 가장 많이 목표로 하는 것은 바로 하체 운동입니다. 탄탄한 힙라인과 건강한 다리 라인을 만들기 위해 다양...

안녕하세요 여러분! 성성동헬스장 퍼스트그라운드입니다 :) 오늘은 "자세 교정에도 도움이 되는 등 운동 머신'에 대해 배워볼려고 하는데요 모두가 한번쯤은 경험해 보시지 않았나요 ?? ㅎㅎ 현대인들은 장시간 앉아 있는 생활습관 때문에 거북목, 굽은 어깨, 라운드숄더 등의 ...

퍼스트 그라운드 짐 설날 이벤트!! 첫 번째, 5개월 10개월권 반 값 할인 된 가격에서 오직 설 연휴에만 ★추가할인★ 궁금하다면 퍼그짐 키오스크로 당장 달려오세요 ㅎㅎ 두 번째, 일일권이나 장기간이 부담스러운 사람들을 위한 설 연휴 10일권!! ★하루 5천원에 이용가...