웰니스필라테스 두정점

안녕하세요. 천안 두정동 200평 규모의 프리미엄 센터, 웰니스 필라테스 두정점입니다. 매일 아침 눈을 뜰 때 몸이 천근만근 무겁고, 자고 일어나도 피로가 풀리지 않아 고민인 분들이 많습니다. 충분히 잠을 잤는데도 어깨와 목이 뻐근하다면, 이는 단순히 수면의 질 문제가...

안녕하세요. 천안 두정동 웰니스 필라테스입니다. 인생의 황금기인 50대 후반, 가장 많이 들려오는 고민 중 하나가 바로 '무릎 통증'입니다. 많은 분이 "나이가 들어서 그래", "어쩔 수 없는 노화의 과정이야"라며 통증을 방치하고 참으시곤 합니다. 1. 왜 50대 후반...

안녕하세요! 두정동에서 건강한 변화를 함께 만들어가고 있는 웰니스 필라테스 두정점입니다. 새로운 마음으로 운동을 시작하시려는 분들, 혹은 현재 다니는 센터가 나에게 맞는지 고민하시는 분들 많으시죠? 특히 필라테스는 내 몸을 맡기는 운동인 만큼 센터 선택이 매우 중요합니...

인바디 기록으로 시작하는 운동일지 겨울이라서 그런가 몸이 둔해지면서 다시 체중 증가 1달동안 운동 기록하면서 변화 알아보기! 250102 체어 필라테스 50분 처음으로 가본 웰니스 필라테스 수업:) 오전수업으로 갔는데 주차가 엄청 헬이다;; 20분동안 빙글빙글돌음^_^...

안녕하세요! 두정동필라테스 대표 체형 교정과 다이어트, 그리고 삶의 활력을 찾아드리는 웰니스필라테스 두정점입니다. 안녕하세요! 체형 교정과 다이어트, 그리고 삶의 활력을 찾아드리는 웰니스필라테스 두정점입니다. 여름을 앞두고 본격적으로 운동을 시작하려는 분들이 많아진 요...

천안 두정동 필라테스 안녕하세요 제리입니다:) 운동을 정말 사랑하는 사람이라면 더욱이 알고 있어야 할 필라테스를 알려드리려고 해요 우리 삶에서 빠질 수 없든 웰니스라는 단어로 만들어진 천안두정동필라테스 웰니스필라테스 두정점은 회원님들의 건강을 책임지고 있습니다 천안두정...

안녕하세요, 웰니스 필라테스 두정점입니다. 운동을 시작하려는 분들, 그리고 여기저기 상담을 다니며 비교하시는 분들이 가장 많이 하시는 고민이 있습니다. "필라테스, 어디를 가야 내 몸이 정말 변할까?" "다른 곳과는 근본적으로 다르다"는 평가를 받는지, 오늘은 저희 센...

안녕하세요! 두정동 웰니스 필라테스 두정점입니다. ☀️ 어느덧 옷차림이 얇아지는 본격적인 여름 시즌이 시작되었습니다. 거울을 볼 때마다 "지금이라도 운동 시작해야 하나?" 고민하고 계셨다면, 절대 놓쳐서는 안 될 역대급 여름 시즌 단독 빅혜택 소식을 들고 왔습니다! 많...

벌써 6월입니다. 무더운 여름이 성큼 다가오면서 옷차림이 가벼워지니, 거울을 볼 때마다 다이어트를 고민하시는 분들이 참 많으시죠? 단순히 체중계 숫자만 줄이는 다이어트가 아니라, ‘내가 원하는 탄탄하고 아름다운 라인’을 만들고 싶다면 주목해 주세요. 오늘 천안 두정동 ...

안녕하세요! 회원님들의 건강한 척추와 통증 케어를 책임지고 있는 웰니스필라테스 두정점입니다. 아침에 일어날 때마다 허리가 묵직하거나, 의자에 조금만 앉아 있어도 허리가 찌릿해 고생하고 계시진 않나요? 병원에 가면 가장 많이 듣는 말이 바로 "코어 운동을 해서 주변 근...