머슬서포트짐 반월점 헬스&PT

안녕하세용:) 멍으나에용 예전에는 헬스장에서 운동할 때 레깅스를 많이 입었는데 요즘에는 워낙 더 편하게 입을 수 있는 트레이닝팬츠가 많이 나오더라구요! 실제로 헬스장에서도 여자분들이 트레이닝팬츠 입고 운동하는걸 많이 봐서 저도 이 기회에 운동복을 한번 바꿔봤어요ㅎㅎ 블...

안녕하세용:) 멍으나에용 전부터 친구가 부츠컷 레깅스는 왜 안입냐고 부츠컷 레깅스가 입었을 때 핏이 훨씬 더 예쁘다고 추천해줬었는데 그때는 딱히 입고 싶은 생각이 안들었어요 그런데 이번에 머슬앤뷰티 부츠컷 레깅스를 보는데 이건 너무 입고 싶다란 생각이 들었어요ㅎㅎㅎ 머...

안녕하세용:) 멍으나에용 봄을 맞이하여 옷을 장만하다 갑자기 새로운 운동복도 가지고 싶은 이 마음 아시나요ㅎㅎㅎ 제가 좋아하는 운동복 브랜드 중 하나인 HDEX 에이치덱스 이번에 한번 어떤 운동복이 있나 하고 구경갔는데 새로운 신상 운동복들이 많아 나왔더라고요 에이치덱...

안녕하세용:) 멍으나에용 뭔가 오랜만에 운동복을 보여드리는 글을 쓰고 있는데 그 이유는 이전까지는 제 마음에 쏙 드는 운동복을 발견하지 못했기 때문이에요 진짜 오랜만에 탱크탑부터 시작해서 팬츠까지 마음에 드는 운동복을 발견했기에 이렇게 포스팅을 써보려고 해요ㅎㅎㅎ 상의...

안녕하세요! 전주 반월동 대표 헬스장, 머슬서포트짐 반월점입니다! 머신운동도 정말 중요하지만, 프리웨이트 운동류도 같이 루틴에 넣어주어야 운동 퍼모먼스가 더 는다고 하죠!! 그래서!! 오늘은 스미스 머신으로 하는 부위별 운동 루틴을 짜봤습니다! 스미스 머신은 바벨이 레...

안녕하세용:) 멍으나에용 몇개월전에 운동 가방이 생겼는데 컬러도 핑크컬러에 처음 몇번 들고 다녔을때에는 분명 괜찮아서 포스팅으로 보여드렸는데 더 들고 다녀보니 단점이 너무 느껴지는거예요 그래서 그 후로 운동 가방없이 다니다 이번에는 정말로 마음에 쏙 드는 운동 가방을 ...

안녕하세용:) 멍으나에용 운동을 하면서 몇년째 고민했던 것 중 하나가 바로 헬스운동화예요 저는 보통 웨이트 운동 한 다음에 유산소 운동을 하는데 특히 웨이트 운동할 때 신는 신발이 중요하다고 많이들 말씀하시더라고요 그래서 이번에 헬스운동화를 하나 겟겟 하게 되었으며 바...

안녕하세용:) 멍으나에용 요즘 들어서 운동복뿐만 아니라 운동 가방에도 왜 자꾸 욕심이 나는걸까요ㅎㅎ운동 가방의 매력을 알아버려서 그런지 디자인별로 종류별로 운동 가방이 하나씩 욕심이 나고 갖고 싶어져요 이번에 제 마음에 쏙 들었던 운동 가방은 바로 이 러닝벨트 런닝 가...

안녕하세용:) 멍으나에용 여자 운동복 브랜드 하면 룰루레몬이 제일 먼저 생각나는건 저만 그런가요ㅎㅎㅎ제가 요즘 들어 헬스장에서 제일 많이 입는 운동복이 바로 이 룰루레몬 운동복이에요! 룰루레몬 브랜드 운동복들은 예쁜건 물론이고 입었을 때 이 편안함이 진짜 말로 어떻게 ...

안녕하세용:) 멍으나에용 요즘 날씨가 좋아서 산책도 많이 하고 꾸준히 헬스장에서 운동도 하곤 하는데 몸이 건강한 것 같으면서도 약한 부분은 좀 더 약해진 것처럼 느껴질때가 있더라고요 특히 예전부터 전 무릎이 좀 약한 것 같다고 생각을 하긴 했었는데 요즘들어 부쩍 더 이...