레이피티
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블로그 리뷰
2020. 8. 7 다이어리, 일상 속 - 전주 서신동 pt, 전주 서신동 레이피티, 퍼스널트레이닝, 전주 피티, 레이피티, 요가복, 운동복, 뉴발란스 530, 뉴발란스 530 화이트 운동화, 뉴발란스 530 화이트 안녕하세용:) 멍으나에용 제가 요즘 꽂힌게 있다면 바...
간절함으로 지은 이름, 다시 걷게 하기 위한 공간 어릴 적, 나는 마르고 좁은 어깨를 가졌습니다. 누구에게 괴롭힘을 당한 건 아니었지만, 스스로가 작게 느껴졌습니다. 친구가 장난삼아 내 어깨를 접었다 폈던 그날, 아무 일 아닌 것처럼 웃었지만, 마음 한켠에 무언가가 생...
“허리디스크인데, 운동해도 괜찮을까요?” 레이피티를 찾는 많은 분들이 종종 묻는 질문 중 하나입니다. 허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 단순한 ‘허리 통증’을 넘어서 일상생활의 움직임까지 위협하는 질환입니다. 앉는 자세, 걷는 패턴, 심지어 숨 쉬는 방식까지 영향을 받...
우리는 왜 운동을 가르치는가 운동은 단지 근육을 키우고 살을 빼는 행위가 아닙니다. 우리에게 운동이란, 삶을 다시 움직이게 하는 힘입니다. 누군가는 건강을 잃고, 누군가는 일상 속 무기력에 갇히고, 또 누군가는 자존감을 잃은 채 거울 앞에 멈춰섭니다. 그 멈춤을 다시 ...
우리는 누구를 돕고 싶은가 모두를 만족시키는 운동은 없습니다. 그보다는 우리가 정확히 누구를 위해 존재하는지를 아는 것이 더 중요하다고 믿습니다. 레이피티는 단순히 "운동을 하고 싶은 사람"이 아닌, 진짜로 바뀌고 싶은 사람을 돕습니다. 살을 빼고 싶다는 말보다 “지금...
이번에 다이어트가 시급해 보이는 몸뚱이 때문에 운동을 시작하려고 전주 피티샵 헬스장 등 검색해 보니 넘나 많이 나오니까 도대체 어디를 선택해서 운동을 배우기 시작해야 하나 감도 안 잡히고 막막할 뿐..ㅎㅎ 그래서 헬창친구한테 도움을 요청해서 알아보니 정말 전문적으로 학...
이름 : 레이피티 도로명 주소 : 온고을로 104 NK빌딩 4층 ● 영업시간 - 월 08:00 ~ 23:00 - 화 08:00 ~ 23:00 - 수 08:00 ~ 23:00 - 목 08:00 ~ 23:00 - 금 08:00 ~ 23:00 - 토 08:00 ~ 18:00...
우리는 어떻게 운동을 설계하는가 운동을 단순히 “이렇게 해보세요”라고 말하지 않습니다. 우리는 해석하고, 파악하고, 이해한 뒤에 움직입니다. 레이피티는 모든 회원의 첫 걸음을 정밀 분석으로 시작합니다. 3D 체형 분석 장비인 모티피지오를 통해, 눈에 보이지 않는 체형의...
담당 트레이너 : 정상민 팀장 Q1. 처음 레이피티에 오기로 결심했을 때, 가장 간절했던 목표나 바람은 무엇이었나요? 당시 체중이 많이 나가는 상태라 무릎, 허리, 발바닥 아프지 않은 곳이 없었습니다. 체중 감량을 통해 통증을 없애고 싶은 마음도 컸고 자세 역시 좋지 ...
담당 트레이너 : 정상민 팀장 Q1. 처음 레이피티에 오기로 결심했을 때, 가장 간절했던 목표나 바람은 무엇이었나요? '날 위해 무언가 해보자'는 마음으로 시작해서 운동에 재미가 붙고 나서는 '언제든 바디프로필 찍을 수 있는 몸 상태를 만들자'가 제 목표였습니다. 또,...