리든덤벨

운동을 평소에 잘 하고 있었다. 그런데 살은 살대로 유지만 되고 있는 상태여서 제대로 된 정석 다이어트를 하고 싶어 다시 한번 PT를 받아보게 되었다. 그렇게 집 주변에 있는 곳에서 둘러보다가 찾은 "리든덤벨" 네이버에서 상담 예약을 미리 신청하고 일정을 잡아서 상담을...

안녕하세요. 리든덤벨입니다. 많은 분들이 새롭게 해가 바뀌거나 월이 바뀌면 결심하는 것이 다이어트와 운동입니다. 아름답고 건강한 몸매를 꿈꾸는 것은 누구나 다 가지고 있는 욕망이자 희망이 아닐까 생각합니다. 하지만 혼자 다이어트와 운동을 결심하다 보면 오래 가지 않아 ...

안녕하세요. 리든덤벨이라고 합니다. 요즘 정말 추운 1월이 되었는데, 새해인 만큼 많은 계획들을 세우고 버킷리스트를 채우신 분들이 계실겁니다. 춥다고 웅크리지말고 더 움직이고 건강을 생각하기 위해 꼭 필요한 활동은 운동이라고 할 수 있습니다. 운동 계획 많이들 하고 계...

안녕하세요. 리든덤벨이라고 합니다. 2024년에 반드시 자신이 원하는 몸매, 몸무게 감량, 체지방 감량, 근육 늘리기 와 같은 목표를 세우고 계신분들은 자신있게 리든덤벨에서 목표를 달성할 수 있게 해드릴 자신 있습니다. 리든덤벨은 전주 pt로 전주 송천동에 위치한 1 ...

안녕하세요. 리든덤벨입니다. 신년을 맞이하면서 운동계획과 목표를 세우시는분들이 많아지고 있습니다. 하지만 작심사일이라는 말처럼 오랜기간 운동 루틴을 유지하기 힘듭니다. 더불어 어떤 곳을 골라야 하는지 고민하는 분들도 많으실 겁니다. 오늘은 전북대 PT를 구하시는 분들을...

안녕하세요. 리든덤벨입니다. 신년을 맞아 운동계획을 세우고 많은 분들이 헬스장에 등록하고 있습니다. 하지만 헬스장을 선택할 때 어떤 부분을 고려해야하는지에 대한 정보는 비교적 적은편인데, 전주 pt 잘하는곳을 찾으시는 분들에게 리든덤벨을 자신있게 권합니다. 물론, 헬스...

안녕하세요. 리든덤벨입니다. 하루가 다르게 추워지는 날씨로 운동하기 더욱 힘드시죠. 혼자서 스스로 운동하기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 운동의 시작은 현관문 나서기부터 라고 하지만 그 결심을 먹기가 쉽지 않습니다. 새해를 맞아 헬스장을 등록해 놓지만 작심삼일이라고 잠깐...

안녕하세요. 여러분~ 전주 송천동 pt 리든덤벨입니다. 몸이 이상하게 축축 처지고 힘이 빠지는 것을 추운 날씨 탓만 하고 계시지는 않으신지요? 좌측으로 밀면 사진이 넘어갑니다. 어느 정도는 날씨가 너무 추워서 그럴 수 있지만 무엇보다 중요한 원인은 기초체력이 떨어지기 ...

안녕하세요. 리든덤벨입니다. 누구나 신년을 맞이하여 그럴듯한 운동계획을 준비하고 있습니다. 하지만 마이크 타이슨의 유명한 명언 처럼 누구나 그럴듯한 계획은 가지고 있으나 현실에서는 그것을 이루기 힘듭니다. 특히, 운동을 처음 시작하는 초심자의 경우 현실적인 목표 보다는...

안녕하세요. 전북대 헬스장 퍼스널 트레이닝 센터 리든덤벨입니다. 요즘 헬스장을 찾는 이용자분들 중 다이어트 목적뿐 아니라 건강한 라이프 스타일을 즐기기 위해, 스트레스 해소와 에너지를 충전하기 위해 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 많은 분들이 운동을 통해 얻은 활력을 ...