더다짐

안녕하세요! 프리랜서 트레이너 철중쌤입니다. 요즘 날씨가 좋아지면서 결혼 소식이 참 많이 들려오는데요. 오늘은 인생에서 가장 아름다운 순간인 '웨딩 촬영'을 앞두고, 누구보다 열정적으로 몸을 만드신 저희 회원님 한 분을 소개해 드리려고 합니다. 바로 30대 예비 신부...

80세 회원님 시니어 PT 사례｜익상견갑 & 척추측만 교정 접근 안녕하세요, 더다짐 헬스장입니다 안녕하세요, 더다짐 헬스장입니다 운동은 누구에게나 필요하지만 체형과 상태에 따라 접근 방법은 달라져야 합니다 오늘은 익상견갑과 척추측만이 있는 시니어 회원님의 움직임을 통해...

더다짐 헬스장 오픈 이벤트 안내 안녕하세요, 송천동 더다짐 헬스장입니다 현재 오픈을 기념하여 3월 말까지 이벤트를 진행하고 있습니다 운동을 시작해야겠다고 생각만 하고 계속 미루고 계셨던 분들이라면 지금이 가장 부담 없이 시작하실 수 있는 시기입니다 헬스장을 선택할 때 ...

안녕하세요, 더다짐 헬스장입니다 헬스장을 처음 이용하시거나 혼자 운동을 시작하시는 분들이 가장 많이 하시는 고민이 있습니다 “혼자 운동해도 괜찮을까요?” “이렇게 하는 게 맞는지 모르겠어요” 혼자 운동을 하다 보면 운동 방법이나 자세가 맞는지 확신이 서지 않는 순간이 ...

운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 많이 하는 고민이 있습니다 “어디서 시작해야 할까?” “나한테 맞는 운동은 뭘까?” 더다짐 헬스장은 이 고민을 해결해드리기 위해 만들어진 공간입니다 더 다짐은 PT를 중심으로 운영되는 헬스장이지만, 개인운동 회원도 함께 이용할 수 ...

안녕하세요, 송천동 pt 더다짐 헬스장입니다 헬스장을 처음 이용하시려는 분들이 가장 많이 하시는 질문이 있습니다 “처음 가면 뭐부터 해야 하나요?” “PT를 꼭 받아야 하나요?” 이 글에서 더다짐 이용 방법을 간단하게 안내드리겠습니다 더다짐은 PT와 개인운동을 함께 운...