라곰 PT

안녕하세요! 전문화된 트레이닝, 기분좋은 공간 라곰 PT 입니다. 라곰이란? 스웨덴어로 ‘적당한’, ‘충분한’, ‘딱 알맞은’을 뜻하는 말로, 소박하고 균형 잡힌 생활과 공동체와의 조화를 중시하는 삶의 경향. 적당한, 충분한, 딱 알맞은 을 뜻하는 말처럼 하루를 시작 ...

안녕하세요! 전문화된 트레이닝, 기분좋은 공간 라곰 PT 입니다. 라곰피티는 전주 효자동, 효천지구, 삼천동, 평화동에서 찾아주시고 계십니다. 벌써 전주 라곰피티가 5주년을 맞이했는데요 5년을 한공간에서 회원님들과 운동을 했다는게 믿기지 않네요 ㅜㅜ 항상 너무너무 감사...

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안녕하세요. 전주 효천지구, 효자동, 삼천동 대표 피티 샵 라곰피티 입니다! 오늘은 삼두에 대해 알아보겠습니다 삼두운동이 뭐고, 왜 중요할까? 헬스장에서 팔 운동이라고 하면 보통 이두근(알통)부터 떠올리는 사람이 많아요. 근데 사실 팔 두께의 대부분을 차지하는 근육은 ...

안녕하세요. 전주 효천지구, 효자동 대표 피티 샵 라곰피티 입니다! 오늘은 하체운동, 그중에서도 레그프레스에대해 알아보겠습니다! 하체 운동의 꽃, 레그프레스 완벽 가이드! 안녕하세요! 오늘은 하체 근력 강화에 최고의 효과를 보여주는 레그프레스 운동에 대해 자세히 알아보...

전북 전주시 완산구 효천중앙로 55 5층 라곰피티 찾아가는길 - 삼천동과 효천지구를 이어주는 다리 앞 농협 건물 - 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 금 09:00 - 22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 ...

주소 전북 전주시 완산구 효천중앙로 55 5층 라곰피티 찾아가는길 － 삼천동과 효천지구를 이어주는 다리 앞 농협 건물 － 영업시간 오늘 휴무 매주 일요일 휴무 매주 일요일 휴무 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 － 22:00 화 09:00 － 22:00 수 0...

안녕하세요 전주 효천지구에 위치한 라곰피티입니다 :) 벌써 라곰피티가 오픈한지 2주년이 되었습니다! 처음 오픈할땐 설레임반 걱정반으로 오픈했는데 벌써 2주년이란 시간이 후딱 지나갔네요! 저희는 홍보를 따로 하지 않는데요! 그럼에도 잘 되고 있는건 모두 계속 끊이지 않게...

주소 전북 전주시 완산구 효천중앙로 55 5층 라곰피티 영업시간 09:00에 영업 시작9시 0분에 영업 시작 수 09:00-22:00 목 09:00-22:00 금 09:00-22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00-22:00 화...

안녕하세요. 전주 효천지구, 효자동 대표 피티 샵 라곰피티 입니다! 오늘은 등 운동중에서도 가장 중요하면서, 많이하고 어깨를 넓어보이게 접근하기 쉬운 랫풀다운에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 출처: 네이버 저는 아직 30대이지만 레슨을 찾아오시는 분들을 보면 30대까진...