라임PT 에코점

“운동은 꾸준히 하는데 몸이 그대로예요.” 생각보다 많은 분들이 같은 고민을 가지고 있습니다. 하지만 문제는 운동 부족이 아닐 수 있습니다. 사람마다 몸을 사용하는 방식이 다르기 때문입니다. 누군가는 허리로 버티고, 누군가는 배에만 힘을 주고, 누군가는 엉덩이를 제대로...

“운동은 열심히 하는데 허리만 더 두꺼워지는 느낌이에요.” 실제로 많은 분들이: * 허리 통증 * 허리 긴장감 * 허벅지 과사용 * 힙 자극 부족 을 느끼면서도 계속 같은 방식으로 스쿼트를 반복합니다. 하지만 문제는 단순 운동량이 아닐 수 있습니다. 현대인들은: * 오...

“운동은 열심히 하는데 허벅지만 커지고 힙은 그대로예요” 실제로 상담 오시는 분들께 정말 많이 듣는 이야기입니다. 단순히 운동량의 문제가 아니라 몸이 힙을 제대로 사용하지 못하는 상태일 수 있습니다. 1. 단백질과 영양이 부족한 경우 근육은 운동만으로 만들어지지 않습니...

“운동은 열심히 하는데 왜 배만 그대로일까요?” 실제로 많은 분들이: * 체중은 줄었는데 복부는 그대로이거나 * 식단을 해도 변화가 없고 * 오래 앉아있다 보니 아랫배가 점점 나오고 * 옷핏 때문에 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 하지만 뱃살은 단순히 의지 부족의 문...

일주일에 두 번 PT를 받으러 다녀온다. 내가 다니는 곳은 에코시티 안에 있는 라임PT 헬스장이다. 12블럭 바로 옆 듬뿍마트 2층이 위치하고 있는 라임PT는 겉에서 보는 것보다 훨씬 내실 있는 곳이었다. 처음 갔을 때는 인바디 검사 및 체형을 살펴보고 자세한 설명을 ...

안녕하세요! 쩡우입니다. 웨이트에 빠져있는 요즘 11월 마지막 날 저의 몸 체크를 위해 전주에 있는 맞춤형 개인 트레이닝 에코시티 헬스장 라임 PT 에코점을 방문했습니다. 라임 PT 에코점은 저의 몸이 어디가 틀어졌고 어디가 아프고 어떻게 고쳐야 할지 알려주고 저의 몸...

라임PT 에코시티점 안녕하세요! 전북 경력개발 멘토, 4년 차 직업상담사입니다. 운동을 꾸준히 해보고 싶었는데 혼자 하다 보면 금방 지치고 동기부여가 잘 안 되더라고요. 그래서 제대로 된 맞춤형 PT(퍼스널 트레이닝)를 받아보고 싶어서 찾은 곳이 바로 라임PT예요. ...

안녕하세요 오늘 운동에 진심인 제가 소개시켜드릴 헬스장은 바로바로 전주송천동에 위치하고 있는 라임 pt 헬스장이예요 라임피트니스 헬스장은 바로바로 1) 비키니 몸매 만들기 2) 일상 속 통증 극복 3) 운동을 통한 재활 4) 식단과 운동 병행으로 효과적인 다이어트 이런...

( 내돈내산 ) 안녕하세요 전주사람입니다 요즘 나이가 들어가며 몸이 진짜 안좋아지는걸 느껴요.. 컴퓨터를 사용하는 직업이다보니 일자목은 기본에 배는 앞으로 전진, 엉덩이는 뒤로 후진하는걸 느끼는데요 (한마디로 뚱뚱해지고 있단 뜻..^^) 근육도 아예 없는 몸이라 더이상...

라임PT 에코점 영업시간 09:00 - 22:00 토요일09:00 -18:00 매주일요일 정기휴무 남/녀 화장실 구분 안녕하세요! 유또시에요 앉아있는 직업이다보니 목어깨통증을 달고사는데 이게 다 코어근력이 부족이라는데요 체형교정 및 체력증진목적으로 꼼꼼한pt를 알아보던...