엔케이피티샵

우리 아메바 고딩계에서 5년 만에 여행을 왔다. 장소는 전주. 한옥마을 근처엔 다 넘 비싸고 우리 14명이 들어갈 숙소가 마땅치 않았는데. 에어비앤비로 내가 예약한 숙소, 별로일까 봐 걱정했는데 웬걸. 펜션같이 고즈넉한 천장. 3층짜리 상가주택인데 집 들어가는 입구부터...

바로 어제 8월20일 김관장이 올해 두번째 대회를 뛰고 왔습니다. 원래 npca만 출전하려다 내추럴대회가 하나 더 있길래 출전했습니다. 인바도 도핑을 하는 내추럴 대회라 믿고 출전했습니다.인바는 그랑프리한 선수만 도핑을 하는거 같네요. 참고로 WNGP는 1,2등 입상선...

저희 피티샵이 너무 홍보를 안한다고 회원님들께서 뭐라고 하시길래 홍보 좀 해보려고 합니다. 체험단이나 돈주고 블로그 관리해주는건 너무 진정성이 없어서 싫더라구요 30회정도 피티 받으시고 이후에는 혼자 관리하고 계시는 회원님이세요. 막 오셨을때 사진입니다.김관장이 사진 ...

옷차림이 얇아지니 그룹운동 신규회원님들이 많아졌네요~단기 다이어트에 저희 운동이 진짜 효과 좋죠!!! 단백질 공급만 잘해주시면 살이 쭉쭉~ 한시간동안 거의 쉼없이 달리는 운동이라 운동 처음 시작하시는분들은 힘드실 수 있어요!! 하지만 걱정 안하셔도 됩니다. 프로그램은 ...

바디프로필반 모집에 앞서 김관장이 먼저 시범으로 다이어트 후 사진을 찍어보았습니다. 스튜디오보다 저희 피티샵에서 찍으면 역동감도 있고 자연스러운 분위기가 날 거 같아서 작가님 모시고 찍었습니다. 결과물은 성공적이네요 대회 준비하면서 허리를 좀 삐끗했더니 포즈랑 표정에서...

작년에 출전해서 1등한 사진을 이제서야 블로그에 올리다니 진짜 게으르죠?ㅎㅎ 몇년전 전주시 시장배 나가서 2등으로 입상해봤고 미스터 전북은 출전해서 입상은 못했습니다. 그뒤에 약물과 성장호르몬을 맞고 싶은 유혹이 있었지만 부작용을 생각하면 무서웠습니다. 그렇게 본업에 ...

날이 너무 덥네요 요즘 운동하기 진짜 너무 힘드시죠? 저희 피티샵에도 회원님들이 얼마 안계시네요. 지금이 기회입니다. 지금 오시면 특별관리 해드립니다. 개인PT같은 그룹운동을 하실수 있어요!! 그룹운동은 저녁7시15분 한타임 진행하고 있습니다. 지금 3명이 운동하고 있...

날이 추운데 역시 12월은 운동을 시작하기 좋은달이죠 너무 춥지만 이럴때 더 움직여야 건강에 좋은거 아시죠? 운동 경력이 좀 있으시고 온전히 다이어트가 목적이신분들은 개인pt보다 그룹운동 추천해드립니다. 50분동안 3SET를 진행하고 월수금 다른 프로그램으로 운동하고 ...

전북 전주시 덕진구 팽나무4길 25-2 2층 찾아가는길 인후동 안골사거리 거성프라자(동서로마트)에서 200m내려오시면 동양비니루 건물 2층에 있습니다. 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 13:0...

주소 전북 전주시 덕진구 팽나무4길 25-2 2층 영업시간 10:00에 영업 시작10시 0분에 영업 시작 수 10:00-22:00 목 10:00-22:00 금 10:00-22:00 토 10:00-22:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00-22:00 화 10:...