코어스포츠제주 헬스&PT

안녕하세요. 제주PT의 올바른 티칭 문화를 선도하는 전문 퍼스널 트레이닝 센터, 제주유일 국가공인 건강운동관리사 대표 코어스포츠제주의 강달헌 트레이너 입니다. 오늘은 예전에 함께 운동했던 회원님의 실제 재활운동 사례를 소개해드리려고 합니다. 예전에 티쳐휘트니스를 운영할...

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안녕하세요. 제주PT의 올바른 티칭 문화를 선도하는 전문 퍼스널 트레이닝 피트니스 센터 코어스포츠 제주의 강달헌 트레이너입니다. 제주재활전문 코어스포츠제주 목이 뻣뻣하고 어깨가 자주 결리는 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 특히 컴퓨터 작업이 많거나 장시간 운전을 하시...

안녕하세요. 제주체형교정, 코어스포츠제주 제주PT의 올바른 티칭 문화를 선도하는 전문 퍼스널 트레이닝 피트니스 센터 코어스포츠제주의 건강운동관리사 정현준 트레이너입니다. 제주체형교정, 코어스포츠제주 허리가 자주 뻐근해요 짐볼 하나로 만드는 강력한 코어! 허리가 자주 불...

신제주 한라병원에서 바로 맞은편쪽 뒷골목쪽에 위치해있어 찾아가기도 쉬운 티쳐휘트니스를 소개해드릴 시간 :) 무려 제주체형교정부터 노형동PT까지 한곳에서 일석이조로 해낼수있는 실속있고 실력있는 트레이너분들이 상주해 계시는 곳이라서 믿고 방문하는 휘트니스센터이다 타 휘트니...

안녕하세요. 제주PT의 올바른 티칭 문화를 선도하는 전문 퍼스널 트레이닝 피트니스 센터 코어스포츠제주의 건강운동관리사 정현준 트레이너입니다. 제주체형교정, 코어스포츠제주 승모근이 뭉쳤어요!, 목이 뻣뻣해요! 목과 어깨가 자주 뭉치거나 아픔 분들은 대부분 단순히 "승모근...

안녕하세요. 제주PT의 올바른 티칭 문화를 선도하는 전문 퍼스널 트레이닝 피트니스 센터 코어스포츠 제주의 강달헌 트레이너입니다. 오늘은 어깨에 대해 다뤄보겠습니다! 운동을 하다 보면 어깨가 불편하거나, 팔을 들 때 어깨가 걸리는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 아니면 평...

안녕하세요. 제주PT의 올바른 티칭 문화를 선도하는 전문 퍼스널 트레이닝 피트니스 센터 코어스포츠 제주의 정현준 트레이너입니다. 제주체형교정, 코어스포츠제주 어깨가 아플 때 많은 분들이 가장 먼저 하는 생각은 "어깨 근육이 약해서 그런가?" 입니다. 물론 어깨 근력도 ...

안녕하세요. 제주PT의 올바른 티칭 문화를 선도하는 전문 퍼스널 트레이닝 피트니스 센터 코어스포츠 제주의 강달헌 트레이너입니다. 허리통증이 반복되는 분들이 정말 많습니다. 처음에는 단순히 “허리가 약해서 그런가?”, “코어가 부족해서 그런가?”라고 생각하고 복근 운동이...

명의가 헬스장에 계세요 위의 썸네일은 어머님까지 함께 PT 등록하신 20대 회원님의 리뷰입니다. 최근 한 20대 회원님께서 근기능 평가를 진행하시다가 인상 깊은 말을 해주셨습니다. “완전 명의신거 같아요!” 처음엔 농담처럼 들렸지만, 이야기를 나누다 보니 왜 그런 표현...