F45 제주

F45의 수요일은 지옥의 유산소데이! 유산소 러버,, 유산소 없이 못사는 유산소 중독자 심폐지구력과 하체를 아주 제대로 털어버리는 인터벌 트레이닝의 끝판왕 '22' ©f45 training 3 Pods 18 Stations (9 Combo Stations ㅡ각 스테이션...

“우리가 반복적으로 행하는 것이 곧 우리 자신이다. 따라서 탁월함은 행동이 아니라 습관이다.” - 아리스토텔레스 내가 러닝을 시작한 건 바야흐로 COVID-19 창궐시절 졸업작품에 부전공 설계까지 마치고 만신창이된 내 몸을 멀쩡한 인간으로 만들고자 밤마다 학교 운동장 ...

26년 5월 인천 하이록스때는 암수술하고 두달이 겨우 넘었었고 방사선 끝난지 겨우 보름 정도 되어 참가했던 하이록스 인천.. 아쉬움과 걱정만 가득했던 5월. https://m.blog.naver.com/jinjungsung0207/224290309838 이번 11월 하...

F45란 무엇인가?! 구글에 검색해보자 제주에도 F45가 있다. 프사오 애칭 귤사오 오늘이 마침 1주년이라고 한다. 축하합니다 Day 1 제우스 상하체 근력운동의 날 왼쪽허리-오른쪽무릎 상태 안좋음 이슈가 있지만 친절하시고 몸좋고 잘생기시고 이쁘고 상냥하시고 센스있으신...

프사오 제주 (F45 jeju) 일주일 체험 운동 후기 ©️글/사진 | 햅쓰 안녕하세요. 제가 요즘 꾸준하게 할 수 있는 운동을 찾아보고 있는데요. 마침 프사오 제주 (F45 jeju) 일주일 체험 행사를 하고 있더라구요. ☑️ 일주일 체험행사 59,000원 ☑️ 도민...

릴스를 보다가 어느날 알고리즘에 뜬 프사오 지점마다 지역 특색에 맞게 부른다는데 귤사오 라고도 한다 귀여워.. 일주일 체험권이 있길래 해보기로했다 제주도민 할인해서 39000원에 결제했다. 동창 만날수있음 (2명 만났다ㅎㅎ) 2층까지 고고 신발장과 샤워실 샤워용품이 구...

더우니까 콩국수 런 F45제주 커뮤니티 일요일에 매니저님이 단톡방에 올린 콩국수런 10KM 런이지만 자유롭게 나는 이번에도 5km 그리고 콩국수도 자유롭게 나랑 남편은 런만 이 모든게 가능한 F45제주 입니다. 러닝 후 마시는 커피가 제일 맛있다. 제주 러너들의 성지,...

F45 제주는 하이록스를 준비하는 멤버들을 위한 오픈채팅방을 운영하고 있다 각종 훈련 팁도 공유하고, 이번에 특히나 불났던 하이록스 티켓 구매 꿀팁까지 넘쳐나는 정보의 방 때는 하이록스 얼리버드 신청 다음 날 큐코치님이 쏘아올린 작은 공☄️ 하이록스 단톡방에는 이렇게...

안녕하세요. 싸동킴입니다. 이번 포스팅은 F45 Training 제주점 방문 후기입니다. 작년 말에 갑자기 제주에 가게되었는데, 제주에도 F45가 생겼다고 해서 방문해보기로 했어요. 제주점은 제주 시내에서 버스나 차량으로 조금 올라가야 해요. 제주공항 기준 버스로 25...

안녕하세요. 제주 노형동 수학학원 진정성 영어수학학원입니다. 진정성영어수학학원이 처음이라면 아래의 글을 읽고 와주세요:) https://m.blog.naver.com/kosy1101/224318905149 https://blog.naver.com/kosy1101/224...