플랜피티

플랜피티 제주 제주시 이도이동에 위치한 플랜피티는 헬스장으로, 개인 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는 곳입니다. 이 헬스장은 여러분의 일상 속 변화를 함께할 수 있도록 설계된 공간으로, 나만의 프라이빗한 운동 환경을 제공합니다. 위치는 제주시 이도이동 1055-4에 있으...

안녕하세요. 제주 이도이동에서 '추측하지 않고 설계하는' 트레이닝, '플랜피티(Plan PT)'입니다. 오늘은 조금 놀라운 이야기, 하지만 저희 센터에서는 종종 일어나는 좋은 변화를 실제 사례로 보여드리려 합니다. 얼마 전, 건강검진을 다녀오신 30대 직장인 회원님께서...

안녕하세요. 제주 이도이동에서 '추측하지 않고 설계하는' 트레이닝, '플랜피티(Plan PT)'입니다. 새해가 시작된 지 어느덧 한 달이 지났습니다. 1월 초, 굳은 결심으로 헬스장이나 PT를 등록하셨던 분들, 지금 어떠신가요? 안타깝게도 2월은 운동 열정이 식거나, ...

안녕하세요. 제주 이도이동에서 추측하지 않고 설계하는 '플랜피티(Plan PT)'입니다. 즐거운 설 연휴 보내셨나요? 오랜만에 가족들도 만나고, 맛있는 명절 음식도 드셨을 텐데요. 하지만 일상으로 복귀한 오늘, 체중계 위에 올라가 보고 깜짝 놀란 분들이 많으실 겁니다....

안녕하세요. 또 다른 나른 계획하는 나만의 운동공간 플랜피티입니다. 열심히 식단 조절하고, 퇴근 후 피곤한 몸을 이끌고 헬스장에서 땀 흘리며 분명 시작은 좋았습니다. 쭉쭉 내려가던 체중계 숫자가 어느 날부터인가 꿈쩍도 하지 않습니다. 어제와 똑같이, 아니 어제보다 더 ...

안녕하세요. 또 다른 나른 계획하는 나만의 운동공간 플랜피티입니다. 찬 바람이 불기 시작하면 약속이라도 한 듯 무릎부터 시큰거리나요? 아침에 일어날 때, 계단을 오를 때마다 찌릿한 통증에 인상을 찌푸린 경험, 분명 있으실 겁니다. 많은 분들이 "나이가 들어서", "원래...

안녕하세요. 또 다른 나른 계획하는 나만의 운동공간 플랜피티입니다. 매일 아침, 찌뿌둥한 몸을 억지로 일으키고, 출근해서는 오후만 되면 쏟아지는 피로에 꾸벅꾸벅 졸고 있지는 않으신가요? "나도 이제 나이가 들어서 그런가..."라며 막연한 체력 저하와 어깨, 허리의 뻐근...

안녕하세요. 또 다른 나른 계획하는 나만의 운동공간 플랜피티입니다. 컴퓨터 앞에서 하루 8시간, 퇴근길엔 무심코 스마트폰. 혹시 목과 어깨에 보이지 않는 벽돌을 얹고 사는 기분, 느껴본 적 없으신가요? "원래 다 그래"라며 넘기기엔, 당신의 몸이 보내는 적신호가 너무 ...

안녕하세요. 또 다른 나른 계획하는 나만의 운동공간 플랜피티입니다. 출산 후 ‘내 몸이 내 몸 같지 않다’고 느끼시나요? 왠지 모르게 계속 아픈 허리, 뭘 해도 빠지지 않는 뱃살, 그리고 거울 볼 때마다 한숨부터 나오는 틀어진 자세까지. 인터넷에 떠도는 ‘산후 다이어트...

안녕하세요. 또 다른 나른 계획하는 나만의 운동공간 플랜피티입니다. 매일 컴퓨터 앞에 앉아 8시간 이상 일하고 퇴근하면, 어깨 위에 무거운 곰 한 마리가 올라탄 기분. 파스를 붙여도, 마사지를 받아도 그때뿐. 결국 "원래 다들 이렇게 살아"라며 통증을 당연하게 여기고 ...