웨이브메이커

헬스장을 고를 때, 무엇을 먼저 봐야 할까요? 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 하게 되는 일이 있습니다. 바로 헬스장을 찾아보는 일입니다. 집에서 가까운지, 시설은 깨끗한지, 가격은 합리적인지, 어떤 프로그램을 운영하는지 하나씩 비교하게 됩니다. 특히 제주아라동...

"운동을 시작하려는 당신께, 웨이브메이커에서 드리는 작은 초대장" 운동을 시작하려고 마음먹는 일은 생각보다 쉽지 않습니다. '이번에는 정말 꾸준히 해봐야지.' '건강을 위해 운동을 시작해야 하는데...' 수없이 다짐하지만 막상 어디서부터 시작해야 할지 고민하는 분들이 ...

"파란 풍선 하나에 담은 작은 시작" 최근 아라초등학교 앞을 지나가셨다면 파란 풍선을 보신 분들이 계실지도 모르겠습니다. 풍선 끝에는 3만원 이용권이 달려 있습니다. 처음에는 많은 분들이 "새로 오픈한 헬스장인가?", "이벤트를 하는 건가?" 하고 지나치곤 합니다. 맞...

제주아라동헬스장 웨이브메이커 일주일 그룹운동 체험 후기 ©️글/사진 | 햅쓰 안녕하세요. 요즘 어떤 운동을 하면 좋을지 계속 찾아보다가 발견한 그룹운동 웨이브메이커를 다녀왔어요. 일주일 체험한 솔직후기 써보겠습니다. 오늘의 장소 웨이브메이커 아라점 제주아라동헬스장 웨이...

얼마 전 수업이 끝나고 회원님 한 분과 이런 이야기를 나눴습니다. 썜! 예전에는 살만 빼고 싶었는데 요즘은 체력이 더 중요해진 것 같아요. 그 말을 듣고 잠시 생각했습니다. 정말 운동의 기준이 달라지고 있다는 것을 현장에서 매일 느끼고 있기 때문입니다. 예전에는 체중계...

운동을 시작하는 이유는 사람마다 다릅니다. 누군가는 체중 감량을 위해, 누군가는 체력 향상을 위해, 누군가는 건강검진 결과를 보고 운동을 결심하기도 합니다. 하지만 최근 피트니스 시장에서 나타나는 공통적인 변화가 있습니다. 예전에는 "살을 빼고 싶다"가 운동의 가장 큰...

무려 6월 20일에 종강을 했음에도, 이제껏 무엇 때문인지 글을 적지 않았다. 한 학기를 정리하는게 귀찮았던 것 같고, 무엇보다도 한 학기를 떠나보내기가 싫었던 것 같다. 벌써 세 달이나 지났다. 이렇게 시간이 많이 지난 다음에 한 학기 소감을 남기는 것은, 기억이 많...

운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 떠오르는 선택지가 있습니다. 헬스장에 가서 웨이트를 할까? 러닝을 시작할까? 필라테스를 해볼까? 예전에는 운동을 하나 선택해서 꾸준히 하는 것이 일반적이었습니다. 하지만 최근 건강과 피트니스 트렌드는 조금 다른 방향으로 움직이고 ...

2024. 12. 06. 금. 파워 레그프레스 스쿼트 스플릿스쿼트 내일(토) 오전10시에 시험이 있다. 공부를 오늘 저녁에서야 비로소 시작한 과목이긴 하지만, 마음의 큰 짐이긴 하다. 모레(일요일) 오전9시 시험에 이번주를 다 쏟아부었고, 그 과정에서 내일 보는 시험은...

2024. 08. 31. 토. pm1시. 프리 스쿼트 스미스머신 스쿼트 파워레그프레스 스플릿스쿼트 스미스머신에서 선생님과 파트너십 운동을 했다. 이번이 두 번째이다. 그치만 저번에는 약간 급작스럽게 하게 된 것이었다면, 이번꺼는 무려 7월 말부터였나 8월 초부터 날짜를...