더조아짐 헬스/PT 이중섭거리점

제주에 내려오고 나서 생활 패턴이 조금씩 바뀌고 있다. 바다 위에서 보낼 시간도 많아지고, 다이빙 준비 기간도 늘어나면서 체력 관리가 더 중요해졌다. 그래서 제주도에 오자마자 서귀포 이중섭거리 근처에 있는 더조아짐 이중섭거리점에서 헬스를 등록하고 시작하게 됐다. #서귀...

오늘의 귤코치 피티 후기는 단순한 체중 감량 다이어트 이야기가 아닌 “몸이 아파서 시작한 운동” 삶의 질을 바꾼 이야기입니다 직장 생활하면서 오래 서서 근무하면서 체력은 점점 떨어지고 허리, 무릎 통증은 계속 쌓이며 허리 디스크가 생긴 회원님 사례입니다. 운동은 해야겠...

[서귀포 헬스장 추천] 이중섭거리 뷰 맛집 ‘더조아짐’ 시설부터 PT 후기까지 총정리! 안녕하세요! 오늘은 제주 서귀포의 중심, 이중섭거리 인근에서 운동하기 가장 좋은 곳으로 소문난 **‘더조아짐 이중섭거리점’**을 소개해 드리려고 합니다. 여행 중 ‘오운완’이 필요한...

오늘의 블로그 귤코치 pt후기는 마른 몸에서 (60kg ) 벌크업 (70kg)까지 성공한 실제 후기입니다. 처음에는 회원님은 매일 헬스장은 다니고 있었지만 몸은 크게 변하지 않았고 헬스장에 와서 방향 없이 반복되는 운동만 하고 있는 상태였습니다. 그러다 제대로 한번 해...

오늘 블로그는 후기는 귤코치 직접 등판!! 보디빌딩 대회를 나가면서 6개월간 준비과정 (다이어트 과정, 식단, 운동, 컨디셔닝) 모든 것들을 공개해 드리겠습니다! 바로 대회 결과부터 보겠습니다 ✔ 보디빌딩 전 종목 입상 대회 결과 클레식 보디빌딩 1등 x2 보디빌...

안녕하세요, 서귀포 헬스장 더조아짐 임창유 트레이너입니다. 이번에 회원님과 상담하던 도중, 두통이 너무 심해서 추천을 받은 경추베개로 바꿨는데 전혀 나아지지 않고 더 심해졌다는 얘기를 듣고나서 오랜만에 논문 리뷰를 작성합니다. 오늘은 “경추베개가 꼭 두통이나 목 정렬에...

안녕하시렵니까? 또 한 주 잘 보내셨는지요? 바로 시작해볼게요! 바야흐로 2024년 9월 23일 월요일 나의 일정은 이러하였다 일출봤냐구요? 못봤어요 못본대신 헬스장 갑니다 여행와서도 운동가는 사람이 나야 나~ 일출보고싶었는데말야 날이 흐려서 못봤어요 운동 얼추 다 해...

서귀포 귤코치pt : 회원님 비포 애프터 사진 운동을 고민하는 분들 중에는 단순히 살을 빼고 싶어서가 아니라 • 쉽게 지치는 체력 • 무너진 생활습관 • 반복되는 통증 • 점점 무거워지는 몸 때문에 운동을 결심하는 경우가 많습니다. 오늘 소개할 귤코치 PT 후기는 실제...

운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 합니다. 체력이 너무 약해서 운동을 시작하기 무섭다 무릎이나 허리 통증 때문에 운동이 걱정된다 혼자 운동하면 자세가 맞는지 모르겠다 오늘 소개할 귤코치PT 후기는 실제 회원님의 변화 이야기입니다. 단순히 체중 감량이 아...

서귀포 귤코치pt :회원님 바디프로필 사진 운동을 시작하려고 마음먹는 분들 중에는 단순히 살을 빼기 위해서가 아니라 • 운동에 흥미가 없고 • 꾸준히 하지 못하고 • 방법을 몰라 변화가 없는 상태 에서 운동을 시작하는 경우가 많습니다. 오늘 소개할 귤코치 PT 후기는 ...