S휘트니스

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안녕하세요~ 서귀포 프리미엄 태닝샵 아로하탠의 지나원장입니다! 무더운 여름이 끝나고, 추운 겨울이 오더니 2025년이 왔네요~ 새해가 되면, 다들 계획 세우시는 것 중 하나가 건강, 다이어트 일텐데요~ 오늘은 제가 당근에 판매하는 #서귀포신시가지헬스장 양도권 2가지를 ...

안녕하세요! 신서귀포PT 전문 헬스장 S휘트니스 입니다!!! 저희 S휘트니스에는 인아웃타이 머신이 있는데요?ㅎ여성분들의 필수 둔근 운동기구이죠 ㅎㅎ S휘트니스 회원님 PT 영상 입니다!!인아웃타이 를 이용해서 둔근운동을 하고있습니다!! 인아웃타이에 대해서 설명을 간단히...

주말에 일요일은 특히 오랜만에 날씨가 정말 좋았어요 무더운 여름날씨 제대로 직격탄을 맞았지만..... 우연히 들른 조그만 식당은 정말 여유로운 주말을 보낼수 있게 해 주었답니다 히히 요즘 휴가철이다보니 정말 많은 사람들이 제주도를 찾고 있어요 차도 많고 사람도 많았지만...

안녕하세요~!신서귀포PT 서귀포S휘트니스 입니다!!! 오늘 포스팅은 뉴텍 온힘 체스트프레스 머신에 대해서 써보려고 합니다!!!저희S휘트니스에 새롭게 들어온 머신이에요!! 뉴텍 온힘 체스트프레스는 수직 프레스 형태의 상체 운동 기구로, 가슴을 중심으로 어깨 및 팔 앞쪽까...

서귀포피트니스 서귀포휘트니스 다이어트 체형교정 습관성형 식단관리 여름다이어트 다욧 제주도휘트니스 운동 헬스 안녕하세용 제주도 서귀포에 위치한 우리 휘트니스는 내일이 광복절이라해도 !!!!!!!!!!!!!! 운영합니다 !!!!! 새벽6시부터 저녁8시까지요!!!! 운동 상...

안녕하세요!~!~!서귀포헬스장 s휘트니스 입니다!! 프론트 스쿼트에 대해서 알아보도록 하겠습니다!!! 저희는 백스쿼트를 하면 허리에 부담이 많이 들어가신다거나 코어 강화를 하고 싶으신분들은 프론트 스쿼트동작도 지도해드리고 있습니다!! 프론트 스쿼트는 바벨을 쇄골과 어깨...

제주도 제주여행 제주도여행 운동 피티 헬스 휘트니스 미세먼지 청정 공기청정 맑은공기 저희 제주도 서귀포 휘트니스에서는 항상 회원님들이 쾌적한 환경에서 즐겁게 운동할수 있도록 공기청정기 풀가동중입니다. 그냥 돌리기만하냐구요? 노노노노노노노!!!!!!!!!!!!!!! 이 ...

안녕하세용!!서귀포S휘트니스 입니다!!!오늘은 김쌤의 1:1PT 영상 보여드리도록 할게요!! 회원님과 코어운동 하는 영상입니다!! 플랭크동작에 소도구와 다양한 움직임을 섞어서 운동을 진행하고 있네요!!! 중심을 잡는 힘, 넘어지지 않는 몸 만들기♀️ 운동 중 김쌤의 보...