바디홍

몰입 공부 운동으로 집중력 올리자 저희 하이앤탑내신학원에서는 매주 토요일 바디홍에서 몰입 공부를 하기 위해 집중력 강화와 체력 강화 운동을 하고 있습니다. 공부만 하느냐 허리와 목 건강이 나빠진 아이들에게 도움이 되는 운동을 하다 보니 체력도 좋아졌지만 무엇보다 집중력...

제주헬스 바디홍 살찐이들 두드리세요 제주헬스 바디홍 문안 인사드리러 왔습니다아아아아 엊그제가 2024년 1월을 여는가 싶었는데요 아니 벌써.... 9월의 막바지를 향해 어김없이 시간은 제 마음도 몰라주며 무심하게 흐르고 있습니다 제주헬스 바디홍 살찐이들 두드리세요 추석...

공부에 도움 되는 운동, 집중력이 쑥쑥 아이들과 공부를 하고 있으면 꾸벅꾸벅 졸다가 어느새 엎드려 자기 일쑤입니다. 특히 식사나 간식을 먹고 난 후 식곤증 때문에 힘들어하죠 물론 잠이 부족해서 공부하다 자기도 합니다. 졸린다는 건 그만큼 집중력을 잃게 되는 것입니다. ...

애견동반 PT, 바디홍 센터 솔직후기 제주시 외도동에 애견동반 PT센터가 있어서 다녀왔어요~ 운동 갈 때마다 혼자 두고 가는 것이 안쓰러웠는데 함께 갈 수 있다니 너무 좋네요^^ 애견동반 PT, 바디홍 센터 솔직후기 강아지들도 엄마가 운동을 할 동안 창밖을 바라보며 잘...

슬기로운 학부모 동아리, PT 운동 학교 학부모 동아리 활동 많이 하시나요? 저희 더럭초 학부모 동아리는 독서와 운동 동아리가 있는데요 오늘은 운동 동아리가 얼마나 좋은지 알려 드릴게요. 우리 엄마들은 시간을 따로 만들어 운동하는 것이 쉽지 않지요. 학교 앞 작은 오름...

아침마다 어슬렁 어슬렁 들어오시는 우리 회원님들께 배가 부르도록 먹지 말아야 합니다~!! 라고 늘 바디홍 김코치는 외칩니다ㅋㅋ 언제나 늘 우리 회원님들은 여지없이 오늘도 배가 부르도록 드시고 옵니다 항상 피트니스센터에 오실 땐 살 뺄 준비를 하시고 오시죠 볼록한 뱃살을...

3월이 시작되면서부터 운동을 시작하시는 분들이 많아지고 있습니다 어느 때와 같이 피티 수업을 하고 있는데 전화 상담이 왔습니다 엄마와 딸이 운동을 시작하려는데 가능하냐고요 물론이죠~ 엄마와 딸이 함께 운동을 시작한다는 건 정말 멋진 일인 것 같습니다 우리 땐 아마도 상...

3월이 왔나? 싶었는데 벌써 3월의 중간 자락에 서있습니다 시간 참… 야속하게도 나이를 먹는 속도와 같이 쏜살같이 지나가고 있습니다 바디홍 김코치는 원래 주말에 수업을 하지 않았는데요 요번에 새롭게 센터를 이전하면서 회원님들도 부쩍 늘기도 했지만 주중에 바쁘신 분들이 ...

옛날 옛날 아주 오래전 제가 회원으로서 있을 때 피트니스센터 코치님들의 그 카운팅 세는 소리가 너무 싫었답니다 하나~!두울~!! 세엣~!! 하나만 더!!! 아니 아니 두 개만 더~!! 할 수 있어요~!! 다했어! 다했어~! (이제 막 세트 시작 해놓고선 ㅋㅋ) 그 옛...

안녕하세요~ 제주의 아침은 오늘도 이렇게 예쁜 하루로 시작이 되었습니다~^^ 바디홍 센터 근처에도 길냥이들이 한 두마리씩 보이더라구요 캣맘 인 제가 또 그냥 지나칠수 없는지라… 바디홍 센터 문을 열고부터 쭉 6년차 산책로 나무밑에 매일 이렇게 밥을 준답니다~ 오늘도 많...