점핑아이언

안녕하세요!! 메로나에요~ 여자들의 평생 숙제는 다이어트죠!!!! 저는 1년 365일을 살살살 스트레스에 시달리는 다이어터에요..ㅠㅠㅠ 그래서 얼마전에 운동하러 다녀왔지요!!!! 위치는 성남동에 놀부부대찌개 아랫쪽!!!! 버스정류장에서 계단 내려가면 바로 있으니 찾기쉬...

안녕하세요 날날입니다 ^.^ 많은 분들이 크로스핏으로 검색해서 많이 들어오시더라구요 그래서 크로스핏에 대해서 질문도 많이하시고 물어보시는데 아시겠지만 ..... 저 의외로 아니 대놓고 아는게 ... 별로 없어요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 이제 시작한지 한달정도됐거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

확실히 나이가 들수록 운동을 하고 몸을 챙겨야 하는게 맞는것 같아요! 젊을때는 "젊음"이라는 강력한 무기로 아프지도 않고 잘 넘어 갔다면.. 확실히 30대 중반이 되니깐 다르더라고요. 더늦기전에 운동 하고 싶어서 알아보다가 울산 중구 맞춤 피티 센터로 크로스핏과 헬스를...

날도 좀 따뜻해지고 해서 이제는 더이상 게을러지지말고 운동을 해야겠다라는 생각으로 관리를 시작했어요! 겨울내내 생각보다 뱃살이랑.. 해서.. 몸이 많이 불었더라고요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 집근처 헬스장을 알아보던중 크로스핏까지 할 수 있는 곳을 발견해서 등록했어요! 울산 중구 PT...

안녕하세요! 오늘은 제가 열심히 운동을 하고 있는 곳을 소개하려고해요! 패기좋은 제 친구가 ㅋㅋ 다니고 있는 곳인데요. 울산 현지인 크로스핏 헬스장 추천하는 크로스바디피트니스라는 곳입니다! 이곳은 크로스핏과 헬스를 동시에 할 수 있는 곳이라서 좋더라고요! 운동이라곤 제...

나는 어렸을때 부터 하체만 조금 튼실한 마른 스타일이었다 근육도 별로 없고, 운동도 좋아하지 않는 그냥 평범한 사람이었다 20대 중반에 긴 기간동안 공부를 해야했었고, 그때문에 건강이 아주 안좋아졌었다 간수치도 안좋고, 온몸에 염증수치도 높아서 손.발,얼굴 할 거 없이...

2023년의 당신의 체력관리는 울산 크로스핏과 서킷트이닝이 책임지겠습니다. 새해의 목표와 결심 빠질 수 없는 운동 운동을 지속하지 못하는 이유는 다양할 것입니다. 저의 경험으로 말씀 드리자면 목표설정의 우선순위를 운동으로 하셔야 합니다. 누구나 건강이 중요하다는것은 알...

울산 운동 서킷트레이닝 918 최고의 장점은 바로 이것입니다. 첫 번째 PT 받는 것처럼 운동을 한다는 것입니다. 두 번째 가격은 그룹 트레이닝 운동은 PT처럼 세 번째 왕초보부터 운동선수까지 각자 개별 운동으로 진행됩니다. 서킷(circuit)은 1번부터 9번까지 한...

안녕하세요 크로스핏, 헬스, 맨몸 운동, 유산소 등등 많이 들어보셨죠 그런데 서킷트레이닝은 처음 들어보신다고 그럴수있죠 그래서 잠깐 서킷트레이닝을 소개할까 합니다. 먼저 울산 성남동에 위치한 크로스바디 피트니스센터는 다들 아시죠 이번에 다시 리모델링을 진행했습니다. 이...

새로운 방식의 서킷트레이닝 918은 크로스핏 헬스 맨몸운동 유산소 운동을 통합해서 만든 운동 입니다. 어느 피트니스센터에서든 기본적인 장비만 있다면 누구나 따라 할 수 있도록 만들어어진 새로운 커리큘럼이라 보시면 됩니다. 단지 가벼운 중량으로 진행하시길 권해드리며 안전...