피티에이치짐

안녕하세요 피티에이치짐입니다 울산 동구 피티전문점 피티에이치짐을 소개합니다!!!! 박성희 대표 무더운 여름이 왔어요. 다들 다이어트 하시고 싶지 않으신가요? 피티에이치짐에서 도와드리겠습니다 ❤️ 여성트레이너 3분이 항시 상주 중이며, 남자트레이너분들도 계십니다. ✔️다...

하루 중 대부분의 시간을 회사 사무실 의자에 앉아 모니터만 바라보다 보니, 퇴근할 때까지 하염없이 앉아만 있게 되더라고요 그러다 보니 체력도 예전 같지 않게 뚝 떨어졌고 회사 계단 몇 층만 걸어 가도 숨이 차는 것 같아 건강을 다시 챙겨야겠다는 생각이 들더라고요 이번 ...

안녕하세요. 요즘따라 평소에 잘 맞던 옷들이 하나둘씩 꽉 끼기 시작했어요.. ㅎㅎ 직장 생활하면서 점점 운동과는 멀어지고, 야근 후 야식이 일상이 되면서 건강은 뒷전으로 밀려났던 것 같아요. 그러다 건강검진 결과를 받아보고 나서야 정신이 번쩍 들더라고요. 이대로는 안 ...

안녕하세요 #울산동구피티 #울산동구헬스 피티 전문점 피티에이치짐 입니다 ! 오늘은 컨벤셔널 데르리프트 방법에 대해 알려드릴게요 ~ 다 읽는데 5분도 안 걸리니까 꼭 끝까지 읽어봐요 :) 컨벤셔널 데드리프트라고 하면 이름이 어렵죠? 피티에이치짐과 컨벤셔널 데드리프트에 대...

안녕하세요! 운동을 해야지 해야지 하면서도 늘 미루게 되는 게 현실이죠. 저도 늘 마음은 앞서는데 막상 대형 헬스장에 가면 어색함에 얼어붙고, 근육 빵빵한 분들 사이에서 저 혼자 초보 티 팍팍 내는 느낌이라 운동보다 눈치 보기 바빴어요. 그래서 결심했습니다. 동생을 ...

안녕하세요 피티에이치짐입니다 날씨가 제법 쌀쌀하네요 추운겨울 집에만 있으시면, 체중도 늘고, 근력도 부족해집니다!!! 내년을 위해 운동시작해보세요 건강함을 찾아드립니다!! 센터 내부 모습 수험생 할인이벤트 진행중입니다!!! #울산동구피티 #울산동구헬스 #바디프로필 #피...

울산동구헬스장 쾌적한 시설이 마음에 드는 피티에이치짐 후기 안녕하세요:) 운동을 꾸준히 해보자는 마음은 있었는데 혼자 하다 보니 금방 흐지부지되더라고요. 이번에는 제대로 해보자는 생각으로 울산동구헬스장을 알아보다가 피티에이치짐을 등록해서 지금까지 만족하며 다니고 있습니...

요즘 앉아서 일하는 시간이 길어지다 보니 몸이 무겁게 느껴져서 운동을 시작하게 되었어요. 여러 곳을 알아보다가 울산동구헬스장을 방문하게 되었는데, 생각보다 운동하기 좋은 환경이라 꾸준히 시간을 내서 다니고 있습니다. 처음 방문했을 때 가장 인상적이었던 점은 넓고 쾌적한...

안녕하세요 #울산동구피티 #울산동구헬스 피티 전문점 피티에이치짐 입니다 ! 오늘은 다이어트 꿀팁에 대해 알려드릴게요 ~ 다 읽는데 5분도 안 걸리니까 꼭 끝까지 읽어봐요 :) 탄수화물에도 종류가 여러 가지 있는데요! 다이어트에 도움이 되는 탄수화물과 도움이 안 되는 탄...

다낭성 난소 증후군 다이어트 방법 및 식단 1.체지방 감량 다낭성 난소 증후군 증상 완화를 위해서는 체지방률을 낮추는것이 경과에 좋은 영향을 미치는데 되도록이면 천천히 감량하는것에 추천을 드리며, 체지방 증가가 증상을 악화시키기도 합니다!!! 2. 단당류 줄이기 설탕이...